❓Многие интересуются, нужно ли заниматься йогой для беременных, если планируется кесарево сечение? Мой ответ - да.
💠 Практика перинатальной йоги это отличный задел на будущее, тк мы не только готовимся родить ребенка, но еще и профилактируем многие состояния, такие как варикоз, диастаз, симфизиопатию итд. 🤱🏼Так же, на практиках мы готовимся к грудному вскармливанию. 🍼Выполняем упражнения для профилактики лактостаза и мастита, учимся расслабляться в период кормления (ведь известно, что отдохнувшая и расслабленная мама = стабильный приток молока). 🛠️Включаем в работу упражнения которые возвращают чувствительность животу, с которой зачастую сталкиваются женщины после кесарева сечения. 🔀 Работаем с мышцами КОРа и тазового дна, осанкой, стопами и еще много чем, тч как видите, йога для беременных - это йога для всех.
❓Многие интересуются, нужно ли заниматься йогой для беременных, если планируется кесарево сечение? Мой ответ - да.
💠 Практика перинатальной йоги это отличный задел на будущее, тк мы не только готовимся родить ребенка, но еще и профилактируем многие состояния, такие как варикоз, диастаз, симфизиопатию итд. 🤱🏼Так же, на практиках мы готовимся к грудному вскармливанию. 🍼Выполняем упражнения для профилактики лактостаза и мастита, учимся расслабляться в период кормления (ведь известно, что отдохнувшая и расслабленная мама = стабильный приток молока). 🛠️Включаем в работу упражнения которые возвращают чувствительность животу, с которой зачастую сталкиваются женщины после кесарева сечения. 🔀 Работаем с мышцами КОРа и тазового дна, осанкой, стопами и еще много чем, тч как видите, йога для беременных - это йога для всех.
This provided opportunity to their linked entities to offload their shares at higher prices and make significant profits at the cost of unsuspecting retail investors. Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised. Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips.
from br
