Объявляю о старте марафона "Измени свою жизнь за три месяца: путь баланса и счастья для мам".
Первая неделя станет нашей разминкой перед серьезным забегом к успеху. Мы научимся формулировать конкретные цели и составлять эффективные планы для их достижения.📚
Но не стоит расслабляться! Мы не просто будем писать то, чего хотим достичь. Мы будем учиться понимать, как превратить наши мечты в реальные результаты.
Для начала давайте разберём какие цели существуют:
☀️ Социальные цели: улучшение отношений, участие в общественной жизни.
🌼 Творческие цели: реализация творческого потенциала, создание произведений искусства.
📚 Образовательные цели: получение новых знаний, освоение новых дисциплин, повышение квалификации .
👩👦Семейные цели: укрепление семейных отношений, создание традиций, воспитание детей.
🫶 Духовные цели: самосовершенствование, развитие внутреннего мира, поиск смысла жизни.
✔️ Физические цели: улучшение физической формы, достижение спортивных результатов.
📚 Цели личностного роста: преодоление страхов, развитие уверенности в себе, улучшение коммуникативных навыков.
Задание на сегодня:
сформулируйте цель по развитию хобби, которое поможет вам улучшить физическое и психологическое здоровье. Например, это может быть занятие йогой, танцами, рисованием или рукоделием. Выберите то, что вас привлекает, и поставьте перед собой конкретную, но достижимую цель на ближайшие три месяца. ❣️
Объявляю о старте марафона "Измени свою жизнь за три месяца: путь баланса и счастья для мам".
Первая неделя станет нашей разминкой перед серьезным забегом к успеху. Мы научимся формулировать конкретные цели и составлять эффективные планы для их достижения.📚
Но не стоит расслабляться! Мы не просто будем писать то, чего хотим достичь. Мы будем учиться понимать, как превратить наши мечты в реальные результаты.
Для начала давайте разберём какие цели существуют:
☀️ Социальные цели: улучшение отношений, участие в общественной жизни.
🌼 Творческие цели: реализация творческого потенциала, создание произведений искусства.
📚 Образовательные цели: получение новых знаний, освоение новых дисциплин, повышение квалификации .
👩👦Семейные цели: укрепление семейных отношений, создание традиций, воспитание детей.
🫶 Духовные цели: самосовершенствование, развитие внутреннего мира, поиск смысла жизни.
✔️ Физические цели: улучшение физической формы, достижение спортивных результатов.
📚 Цели личностного роста: преодоление страхов, развитие уверенности в себе, улучшение коммуникативных навыков.
Задание на сегодня:
сформулируйте цель по развитию хобби, которое поможет вам улучшить физическое и психологическое здоровье. Например, это может быть занятие йогой, танцами, рисованием или рукоделием. Выберите то, что вас привлекает, и поставьте перед собой конкретную, но достижимую цель на ближайшие три месяца. ❣️
Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields. The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app. Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country. Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin. I want a secure messaging app, should I use Telegram?
from br
