Пять витаминов, которые особенно нужны человеку осенью🍂
Осенью некоторым людям не хватает витаминов А, С, Е, D, а также витаминов группы В.
Организм человека способен сам синтезировать большую часть витаминов, но на фоне похолодания, когда важен крепкий иммунитет, может возникнуть их дефицит.
В карточках рассказали об источниках витаминов, а также о принципах сбалансированного питания ⤴️
Пять витаминов, которые особенно нужны человеку осенью🍂
Осенью некоторым людям не хватает витаминов А, С, Е, D, а также витаминов группы В.
Организм человека способен сам синтезировать большую часть витаминов, но на фоне похолодания, когда важен крепкий иммунитет, может возникнуть их дефицит.
В карточках рассказали об источниках витаминов, а также о принципах сбалансированного питания ⤴️
Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country. Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov. Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world."
from br
