😮 До сих пор не верится, но с 4 по 11 ноября я работал тренером на беговом кэмпе Sport Travel и I Love Supersport в Италии🇮🇹 на озере Гарда!
Так вот, опыт просто незабываемый:
— почти 30 замечательных бегунов приехали на кэмп, чтобы потренироваться в классной локации, провести подготовительную неделю к забегу на 10 или 21.1 км на Garda Trentino Half Marathon (я бегал его в прошлом году). Друзья, я был счастлив быть вашим тренером в течение этой недели!
— замечательная команда тренеров, к которой я присоединился: Влад Литвинчук (Словения🇸🇮) и Катя Занозина (Чехия🇨🇿). По ссылкам — их каналы. Вы просто дримтим, спасибо вам за доверие!
— и вот этой бандой мы тренировались каждый день, много говорили о беге, делились своим опытом. А мне даже выпала честь опробовать интерактивную лекцию о том, как работает спортивная психология и как ее использовать в своих целях
— в последний день кэмпа почти все участники пробежали на свои новые личники, а кое-кто и впервые сделал полумарафон или десятку
❗️На следующий год уже объявлены новые кэмпы в Италии🍕 (апрель, май) и Турции🇹🇷 (апрель) — где-то точно увидимся! Как говорится, следите за обновлениями :)
P.S. В аттаче немного фоток и один классный видос от Кати
😮 До сих пор не верится, но с 4 по 11 ноября я работал тренером на беговом кэмпе Sport Travel и I Love Supersport в Италии🇮🇹 на озере Гарда!
Так вот, опыт просто незабываемый:
— почти 30 замечательных бегунов приехали на кэмп, чтобы потренироваться в классной локации, провести подготовительную неделю к забегу на 10 или 21.1 км на Garda Trentino Half Marathon (я бегал его в прошлом году). Друзья, я был счастлив быть вашим тренером в течение этой недели!
— замечательная команда тренеров, к которой я присоединился: Влад Литвинчук (Словения🇸🇮) и Катя Занозина (Чехия🇨🇿). По ссылкам — их каналы. Вы просто дримтим, спасибо вам за доверие!
— и вот этой бандой мы тренировались каждый день, много говорили о беге, делились своим опытом. А мне даже выпала честь опробовать интерактивную лекцию о том, как работает спортивная психология и как ее использовать в своих целях
— в последний день кэмпа почти все участники пробежали на свои новые личники, а кое-кто и впервые сделал полумарафон или десятку
❗️На следующий год уже объявлены новые кэмпы в Италии🍕 (апрель, май) и Турции🇹🇷 (апрель) — где-то точно увидимся! Как говорится, следите за обновлениями :)
P.S. В аттаче немного фоток и один классный видос от Кати
At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup. "The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke. During the operations, Sebi officials seized various records and documents, including 34 mobile phones, six laptops, four desktops, four tablets, two hard drive disks and one pen drive from the custody of these persons. "The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth." One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals.
from us
