За цей місяць мене стільки разів запитали, як моя менталка, що я вже і сам цим зацікавився. Як на мене, то найкращий стан менталки тоді, коли про неї не думаєш. Я не можу нічого сказати про це. Один день так, другий сяк. Просто я вмію працювати з внутрішнім світом. Але в цілому, скажіть який стан менталки є нормальним і хто визначав ту норму? Мій розум діє відповідно до обставин. До війни моя психіка не часто стикалась з тим, що мене намагатимуться регулярно вбити, знаєте.
Згадана вічна гільйотина в купі з невизначеністю майбутнього і вимушеною необхідністю розпорошуватись на декілька діяльностей, замість того, щоб лупати одну-дві улюблених, котрі приносили б мені користь, задоволення та гроші... Увесь цей стан ніби не окей.
Але що про це думати? Найкращий інутремент для вирішення ментальних проблем має дві складових. Перша — робота з тілом. Бажано переносити його у просторі доволі часто, а ще й простір довкола нього змінювати. З другим підпунктом в мене дуже важко. Це виморожує. Але на війні така хуйня, що головна аксіома — "аби не гірше".
Другий пункт — припинення внутрішнього діалогу. Не плутати з уникненням себе і своїх проблем. Акт припинення діалогу це реалізація бездіяльності на рівні думок і емоцій. Якщо точніше, то це позбавлення їх уваги та відрізання чуттєво-мисленнєвого потоку, ще на етапі його зародження. Тобто до того, як цей потік зачепить вашу увагу разом з енергією, вбере їх в себе і понесе бозна куди, витискаючи вас ніби спанч-боба, що впав у простір між кухонною мийкою і запліснявілою стіною совкової кухні.
Ви не намагаєтесь вимкнути свої думки і почуття. Ні, ви просто помічаєте простір між ними і практикуєте утримання стану споглядання цього розуміння. Коли ментальне усвідомлення того, що всі ваші думки і почуття живуть окремо від вас, як Споглядаючого, закріплюється на рівні переживтого досвіду, спокій приходить сам.
Дуже дієва і гарна річ. Проте є й деякі нюанси. Утримувати це сприйняття допомагає регулярна медитативна практика. Складність в тому, що нічого особливого робити не треба. Але ми так звикли творити хуйню, що не розуміємо, який стан є первинним. Спокійним і нормальним.
Бездумне прослуховування музики, споживання тонн контенту по всім каналам сприйняття...Ось це все заважає. І може хитати вашу кукуху сильніше за війну, як таку. Але й на війні хіба більшість виходить з цього колооберту довбоєбізму довше ніж коли йому загрожує небезпека? Зрідка.
Світ йобнувся. Я завжди намагаюсь утримувати ясне сприйняття і бачити красу, навіть серед усіх потворностей. Але що я зрозумів...Моя карма не така вже й хороша для цього. Так, я не бачу в потоках лави і гівна молочні ріки, як це буває в Просвітлених. Я лише сприймаю усе як закономірний результат і випромінюю любов та співчуття. Принаймні намагаюсь.
Але треба визнати (мені; за вас я не знаю), що світ таки йобнувся абсолютно цілковито.
...Куди не кину оком стомленим - Кругом хуйня...
І спарва не в тому, що заябують мене питання сучі і все таке. Просто плотність, насиченість і об'ємність мисленнєвого і чуттєвого потоку в людства настільки зросли, що від таких показників, черепушки вже не можуть не тріскатись. Війни, катаклізми, крайнощі. Ти можеш вибудовувати свій власний світ...Але не можеш змінити загальної тенденції. Твій максимум це кораловий риф спокою серед океану пиздеця. І риф цей все одно під водою. Мить перед обличчям нескінченності. Процес вже не піде в зворотньому напрямку. Усе це можна лише пережити, якщо вдасться.
То ж як моя менталка..? А я їбу?)
Я волів би тихо робити гроші, кохати й піклуватись про жінку, виховувати трьох дітей і слати цей світ нахуй разом з усіма його історичним викликами, геройствами та іншими висерами концептуального мислення. Так само як я хотів би слати нахуй погоню за грошима, задоволеннями, швидким дофаміном і якимось статусом та іншими зовнішніми атрибутами.
За цей місяць мене стільки разів запитали, як моя менталка, що я вже і сам цим зацікавився. Як на мене, то найкращий стан менталки тоді, коли про неї не думаєш. Я не можу нічого сказати про це. Один день так, другий сяк. Просто я вмію працювати з внутрішнім світом. Але в цілому, скажіть який стан менталки є нормальним і хто визначав ту норму? Мій розум діє відповідно до обставин. До війни моя психіка не часто стикалась з тим, що мене намагатимуться регулярно вбити, знаєте.
Згадана вічна гільйотина в купі з невизначеністю майбутнього і вимушеною необхідністю розпорошуватись на декілька діяльностей, замість того, щоб лупати одну-дві улюблених, котрі приносили б мені користь, задоволення та гроші... Увесь цей стан ніби не окей.
Але що про це думати? Найкращий інутремент для вирішення ментальних проблем має дві складових. Перша — робота з тілом. Бажано переносити його у просторі доволі часто, а ще й простір довкола нього змінювати. З другим підпунктом в мене дуже важко. Це виморожує. Але на війні така хуйня, що головна аксіома — "аби не гірше".
Другий пункт — припинення внутрішнього діалогу. Не плутати з уникненням себе і своїх проблем. Акт припинення діалогу це реалізація бездіяльності на рівні думок і емоцій. Якщо точніше, то це позбавлення їх уваги та відрізання чуттєво-мисленнєвого потоку, ще на етапі його зародження. Тобто до того, як цей потік зачепить вашу увагу разом з енергією, вбере їх в себе і понесе бозна куди, витискаючи вас ніби спанч-боба, що впав у простір між кухонною мийкою і запліснявілою стіною совкової кухні.
Ви не намагаєтесь вимкнути свої думки і почуття. Ні, ви просто помічаєте простір між ними і практикуєте утримання стану споглядання цього розуміння. Коли ментальне усвідомлення того, що всі ваші думки і почуття живуть окремо від вас, як Споглядаючого, закріплюється на рівні переживтого досвіду, спокій приходить сам.
Дуже дієва і гарна річ. Проте є й деякі нюанси. Утримувати це сприйняття допомагає регулярна медитативна практика. Складність в тому, що нічого особливого робити не треба. Але ми так звикли творити хуйню, що не розуміємо, який стан є первинним. Спокійним і нормальним.
Бездумне прослуховування музики, споживання тонн контенту по всім каналам сприйняття...Ось це все заважає. І може хитати вашу кукуху сильніше за війну, як таку. Але й на війні хіба більшість виходить з цього колооберту довбоєбізму довше ніж коли йому загрожує небезпека? Зрідка.
Світ йобнувся. Я завжди намагаюсь утримувати ясне сприйняття і бачити красу, навіть серед усіх потворностей. Але що я зрозумів...Моя карма не така вже й хороша для цього. Так, я не бачу в потоках лави і гівна молочні ріки, як це буває в Просвітлених. Я лише сприймаю усе як закономірний результат і випромінюю любов та співчуття. Принаймні намагаюсь.
Але треба визнати (мені; за вас я не знаю), що світ таки йобнувся абсолютно цілковито.
...Куди не кину оком стомленим - Кругом хуйня...
І спарва не в тому, що заябують мене питання сучі і все таке. Просто плотність, насиченість і об'ємність мисленнєвого і чуттєвого потоку в людства настільки зросли, що від таких показників, черепушки вже не можуть не тріскатись. Війни, катаклізми, крайнощі. Ти можеш вибудовувати свій власний світ...Але не можеш змінити загальної тенденції. Твій максимум це кораловий риф спокою серед океану пиздеця. І риф цей все одно під водою. Мить перед обличчям нескінченності. Процес вже не піде в зворотньому напрямку. Усе це можна лише пережити, якщо вдасться.
То ж як моя менталка..? А я їбу?)
Я волів би тихо робити гроші, кохати й піклуватись про жінку, виховувати трьох дітей і слати цей світ нахуй разом з усіма його історичним викликами, геройствами та іншими висерами концептуального мислення. Так само як я хотів би слати нахуй погоню за грошима, задоволеннями, швидким дофаміном і якимось статусом та іншими зовнішніми атрибутами.
Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts. Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford. The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981. Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can."
from us
