group-telegram.com/GahFerestGhKeshani/6078
Last Update:
✳️ فاجعه‌ی تربیتی-اجتماعیِ جاری،
و
مقایسه‌ی سعادت در دنیای مدرن با کهنه (صفحه‌ی 2 از 2)
✳️ چک لیستِ "کیفیت زندگی» بر اساس پژوهشِ EMLS
(36 سوالی)
✅ استفاده از رسانه‌های اجتماعی
۱- هر روز متن‌های زیادی در شبکه‌ها ارسال می‌کنم
۲- زندگی‌ام را با زندگی افرادی که در رسانه‌های اجتماعی هستند مقایسه می‌کنم
۳- ظاهرم را با ظاهر افرادی که در رسانه‌های اجتماعی هستند مقایسه می‌کنم
۴- تعداد زیادی آدمِ «به‌‌ظاهر دوست" در رسانه‌ها دارم که "فقط آشنا" هستند، و نه بیشتر
۵- دوستانم به طور کلی بیشترِ وقت خود را پای موبایل و کامپیوتر می‌گذرانند
۶- خودم با فیس‌بوک و توئیتر (ایکس) و رسانه‌های اجتماعیِ دیگر وقت می‌گذرانم
✅ خودپسندی
۷- از محصولات زیبایی و آرایشی زیاد استفاده می‌کنم و به خودم زیاد می‌رسم
۸- به خودم در آینه خیره میشوم
۹- به تصاویر و ویدیوهای خودم خیره میشوم
✅ حمایت اجتماعی
۱۰- نسبت به آدم‌های محل کار یا تحصیل‌ام احساسِ نزدیکی نمی‌کنم
۱۱- معاشرت خیلی محدودی با اقوام دارم
۱۲- از نظر احساسی با تعداد خیلی کمی از اعضای خانواده احساس پیوند دارم
۱۳- روی تعداد کمی از اعضای خانواده می‌توانم حساب کنم
۱۴- تعداد کمی دوست نزدیک دارم که می‌توانم روی آنها حساب کنم
۱۵- تعداد کمی دوست نزدیک دارم که می‌توانم درباره مشکلات‌ام با آنها صحبت کنم
۱۶- در محل کارم کسی به حرفِ دل‌ام گوش نمی‌‌کند
✅ محیط خانه
۱۷- در منطقه‌ای زندگی می‌کنم که پر از غریبه‌ها است
۱۸- در اطراف خانه‌ام به طبیعت خیلی کمی دسترسی دارم، مثلا افق باز ندارم
۱۹- معاشرت کمی با مردم محله دارم
۲۰- اکثر مردم محله را نمی‌شناسم
۲۱- اکثر همسایه‌های بغل‌دستی را نمی‌شناسم
✅ روابط عاشقانه/جنسی
۲۲- بخش بزرگی از زندگی‌ام را به تنهایی می‌گذرانم (حتی اگر به ظاهر شریک زندگی داشته باشم)
۲۳- مجبور میشوم با افراد جدیدی ملاقات کنم و دل‌ربایی سرپایی کنم (مخ بزنم).
۲۴- از برنامه‌ها و سایت‌های دوست‌یابی برای برقراری ارتباط و داشتن رابطه جنسی استفاده می‌کنم
۲۵- برای برقراری روابط عاشقانه باید شخصا تلاش کنم و این تلاش دو طرفه نیست
۲۶- معمولاً تنها می‌خوابم
۲۷- از برنامه‌ها و سایت‌های دوست‌یابی برای پیدا کردن شریک عشقی استفاده می‌کنم
✅ فعالیت بدنی
۲۸- فعالیت بدنی ندارم
۲۹- به طور منظم نرمش و تحرک هدف‌مند بدنی ندارم
۳۰- بخش بزرگی از زمان استراحت را روی صندلی نشسته‌ام
۳۱- کمتر از نیم ساعت در روز نرمش و تحرک هدف‌مند بدنی دارم
✅ رژیم غذایی
۳۲- گوشت و سبزیجات فرآوری‌شده (بسته‌بندی‌‌شده)
۳۳- نوشیدنی‌های شیرین
۳۴- غذاهای با چربی بالا
۳۵- کلا چیزهای شیرین خیلی می‌خورم
۳۶- میوه، سبزیجات و مغزها را زیاد نمی‌خورم
==============ه
- مبدا بحث:
اپیزود 48 از پادکست رادیولوگ
- در صورتی‌که در این متن دو صفحه‌ای و لینک‌ها برای نقد روند تربیتی کودکان و نوجوانان و جوانان و سلامتِ جان و روان خود و دیگران فایده‌ای می‌بینید، بی‌عمل نباشید و لطفا برای دیگران هم بفرستید.
https://www.group-telegram.com/VahidOnline/62624
غلامعلی کشانی، بهمن ۱۴۰۳
✅ لطفا دقت کنید:
اصل مطلب در پست قبلی، صفحه‌ی یک، آمده است 👆 👇 :
https://www.group-telegram.com/ca/GahFerestGhKeshani.com/6076
✅ چک لیست پژوهشْ بیشتر بر اساس سبکِ‌زندگیِ بشر شهرنشین‌ِ جهانی‌شده تنظیم شده.
#کیفیت زندگی
BY گاه فرست غلامعلی کشانی
Share with your friend now:
group-telegram.com/GahFerestGhKeshani/6078