group-telegram.com/brainsderivatives/415
Create:
Last Update:
Last Update:
В беге всё просто. Если не получил результат, который хотел, то все возможные причины этому:
— не готов физически в этих погодных условиях
— не готов по экипировке на гонке (подвела)
— не готов по питанию на гонке
— не готов ментально к высокому перформансу долго
У всех этих причин есть два общих слова: не готов (к этому результату)
Это был первый уровень очистки причин. А дальше оказывается, что экипировку и питание легко починить
Физическую готовность надо допиливать дольше, это занимает время — и именно она способна привести к нужному устойчивому результату. Вместе с ней допилится и ментальная
Так что в беге всё просто. Не получил результат на гонке — иди на тренировку
BY 🧠 Мозг и его производные — Сергей Предко
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Share with your friend now:
group-telegram.com/brainsderivatives/415