Telegram Group & Telegram Channel
Мем смешной, но история страшная: спорт и алкоголь

Это самое странное сочетание. Как вообще эти вселенные встретились? Загадка....

Алкоголь усложняет процесс восстановления после тренировки. А сжигание жира и рост мышц как в этот период и происходит. Этанол быстро всасывается в кровоток и поднимает кортизол. Распад белка в мышцах ускоряется.

Употреблять во время тренировки - это какой-то отдельный бред. Выносливость падает, техника летит к чертям, координация вышла из чата зала. Зачем нужна тренировка, если эффекта 0.

Запоминимайте:
После тренировки алкоголь минимум через 3-4 часа
После вечеринки на тренировку через 1-2 дня

С пятницей вас, прямоспинные 🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
55🔥19❤‍🔥10👀2



group-telegram.com/harnomy/4933
Create:
Last Update:

Мем смешной, но история страшная: спорт и алкоголь

Это самое странное сочетание. Как вообще эти вселенные встретились? Загадка....

Алкоголь усложняет процесс восстановления после тренировки. А сжигание жира и рост мышц как в этот период и происходит. Этанол быстро всасывается в кровоток и поднимает кортизол. Распад белка в мышцах ускоряется.

Употреблять во время тренировки - это какой-то отдельный бред. Выносливость падает, техника летит к чертям, координация вышла из чата зала. Зачем нужна тренировка, если эффекта 0.

Запоминимайте:
После тренировки алкоголь минимум через 3-4 часа
После вечеринки на тренировку через 1-2 дня

С пятницей вас, прямоспинные 🫶

BY С прямой спиной






Share with your friend now:
group-telegram.com/harnomy/4933

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." In view of this, the regulator has cautioned investors not to rely on such investment tips / advice received through social media platforms. It has also said investors should exercise utmost caution while taking investment decisions while dealing in the securities market. The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram. "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into."
from ca


Telegram С прямой спиной
FROM American