Как Петя победил Гриппа-злодея

Жил да был мальчик по имени Петя. Был он весёлым да здоровым, любил бегать-прыгать, играть в футбол с друзьями и гонять на велосипеде.

Но однажды утром проснулся Петя и почувствовал себя неважно. Голова гудит, руки ноги тяжёлые стали, да горло першит больно. А тут ещё кашель донимает. И понял Петя, что напал на него коварный враг – Грипп!

Грипп был злобным и хитрым. Всех подряд заражал, здоровье отбирал и заставлял лежать в постели. Никто не мог одолеть его ни силой, ни уроворами.

Решил тогда Петя обратиться за помощью знакомому врачу. Врас внимательно выслушала мальчика и сказала:

— Я помогу тебе справиться с этой болезнью. Только помни: главное оружие против Гриппа – забота о себе самом.

📌И вот какие советы дал мудрый врач маленькому победителю:

✅ 1. Соблюдай режим дня. Не забывай о важности сна . Ведь именно во сне организм восстанавливается быстрее всего.
Сон способствует нормализации функционирования организма, улучшению работы внутренних органов, а также улучшению самочувствия.

✅ 2. Правильное питание: Ешь больше фруктов и овощей, пей свежевыжатые соки и травяные чаи. Они укрепляют иммунитет и помогают организму бороться с вирусом.

✅ 3. Обильное питьё: Вода выводит токсины из организма, облегчает симптомы простуды и помогает быстрее выздороветь.

✅ 4. Проветривание помещения: Свежий воздух полезен даже зимой, открывайте окна почаще.

✅ 5. Чистота рук: Мой руки часто, особенно после улицы и перед едой. Так меньше шансов заразиться снова.

Петя послушался советов доктора и начал действовать решительно. Через несколько дней стало заметно улучшение: температура снизилась, голова перестала болеть, силы вернулись обратно. А вскоре совсем исчезли признаки болезни.

С тех пор Грипп боялся подходить близко к дому маленького героя. Каждый год он пытался вернуться, но встречал лишь крепкий организм, здоровый образ жизни и важные врачебные советы. А ещё Петя каждый год не забывает о прививке против гриппа.

Вот так и живёт наш герой, сильный духом и телом, готовый встретить любые испытания!

«Лекторий Санпросвет» в Светлом!

🎙Просветительский проект «Лекторий Санпросвет» продолжается. К серии лекций о профилактике ВИЧ-инфекции присоединились студенты Колледжа мехатроники и пищевой индустрии г.Светлый.
Сотрудник территориального отдела в Зеленоградском, Светлогорском, Балтийском районах и Светловском городском округе Татьяна Гаврилова побеседовала с ребятами о профилактике ВИЧ-инфекции.

✅ Татьяна Алексеевна разъяснила: какие существуют вероятные пути передачи ВИЧ-инфекции, чем ВИЧ отличается от СПИДа, о том, почему важно знать свой ВИЧ-статус. Поговорили и о мифах о ВИЧ-инфекции, студенты проявили активность, задавая эксперту различные вопросы. Татьяна Алексеевна подчеркнула важную роль здорового образа жизни, необходимость отказа от вредных привычек и рискованного поведения. Осведомленность – первый и самый важный шаг к профилактике!

📌 Знания о профилактике ВИЧ-инфекции помогут молодым людям реализовать свои планы на дальнейшую успешную, здоровую, полноценную жизнь.

#ЛекторийСанпросвет

Недельный дайджест:

✅ 1 декабря отмечался Всемирный день борьбы со СПИДом. Его цель - повысить осведомленность о ВИЧ-инфекции, путях её передачи, профилактике и необходимости своевременного лечения, отказа от рискованного поведения.

✅ Специалисты Управления Роспотребнадзора и ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Калининградской области» продолжили проведение просветительских лекций в рамках проекта «Лекторий Санпросвет», посвященные профилактике ВИЧ-инфекции. Встречи-беседы состоялись со студентами колледжей Калининграда, Озёрска, Светлого, Полесска, Черняховска.

✅ На этой неделе в Калининградской области отмечен рост заболеваемости респираторными инфекциями, в том числе диагнозов "грипп" при обращении за медицинской помощью. Управление еще раз обращает внимание на важность соблюдения простых и эффективных мер неспецифической защиты от гриппа и ОРВИ:

✔️Мыть руки с мылом 🧼 и использовать антибактериальное средство;
✔️Не трогать лицо грязными руками 🙌
✔️Избегать контакта с больными людьми и использовать маску 😷, если контакт неизбежен;
✔️После контакта с больным маску необходимо снять и выбросить 🚮, руки вымыть;
✔️Использовать одноразовые платки при кашле и чихании ;🤧
✔️Регулярно проветривать помещение ;🌬
✔️Протирать антисептиком часто используемые гаджеты ;📲
✔️Избегать большего скопления людей ;↔️
✔️Вести здоровый образ жизни ;🏃🏊🚴
✔️Не заниматься самолечением :💊

Берегите себя и будьте здоровы!

🎉 Сегодня заслуженному сотруднику санитарно-эпидемиологической службы области Николаю Ивановичу Ячменёву исполняется 97 лет!

💐Николай Иванович Ячменёв – легенда санитарно-эпидемиологической службы Калининградской области!

✅На протяжении 26 лет трудился в должности главного врача областной санитарно-эпидемиологической станции, всего же стаж его работы в службе более 56 лет.

✅Под руководством Николая Ивановича организована работа ряда лабораторий построены новые здания санитарно-эпидемиологических станций в городах и районах области.

✅ Проводилась большая работа по борьбе с дифтерией, корью, брюшным, сыпным тифом, бруцеллёзом, столбняком, лептоспирозом. Успехи в этой нелёгкой борьбе сохранили здоровье тысяч калининградцев.

✅ В 1993 году Николай Иванович возглавил отделение профилактики ВИЧ-инфекции областного центра госсанэпиднадзора.

✅ Свою работу Николай Иванович Ячменев оставил только в апреле 2015 года, его общий трудовой стаж составляет более 70 лет!

✅ Николай Иванович Ячменёв даже на пенсии продолжает работать, ведёт архив службы, продолжает заниматься наукой, передавая опыт молодым специалистам.

✨Коллективы Управления Роспотребнадзора и «Центра гигиены и эпидемиологии» сердечно поздравляют Николая Ивановича с днём рождения и желают ему крепкого здоровья, благополучия, добра и процветания!

Фото: Архив Управления Роспотребнадзора

📽️ Николай Иванович Ячменёв дал напутствие молодым сотрудникам, которые приходят трудиться в государственную санитарно-эпидемиологическую службу

Правила неспецифической защиты от гриппа и ОРВИ

Неспецифическая профилактика – это соблюдение правил личной и общественной гигиены

🦠 Вирус гриппа:
🔸️Передаётся воздушно-капельным путем;
🔸️Живёт во внешней среде от 2 до 8 часов;
🔸️Погибает при высоких температурах (70-100°С и при использовании бактерицидов (спирт, перекись водорода, щелочь (мыло)).

📌 Меры неспецифической профилактики:
✔Мыть руки с мылом 🧼 и использовать антибактериальное средство
✔Не трогать лицо грязными руками 🙌
✔ Избегать контакта с больными людьми и использовать маску 😷, если контакт неизбежен
✔ После контакта с больным маску необходимо снять и выбросить, руки вымыть
✔Использовать одноразовые платки при кашле и чихании 🤧
✔ Регулярно проветривать помещение 🌬
✔ Протирать антисептиком часто используемые гаджеты 📲
✔ Избегать большего скопления людей ↔️
✔ Вести здоровый образ жизни 🏃🏊🚴
✔ Не заниматься самолечением 💊

Роспотребнадзор запускает горячую линию по вопросам качества и безопасности детских товаров, а также выбору новогодних подарков

✅ С 8 по 19 декабря Роспотребнадзор проведет Всероссийскую горячую линию по вопросам качества и безопасности детских товаров, а также выбору новогодних подарков.

✅ Традиционная предновогодняя горячая линия Роспотребнадзора стартует во всех регионах России. Специалисты ответят на вопросы, касающиеся качества и безопасности детской одежды, обуви, игрушек, новогодних товаров, детского питания, а также действующих нормативных гигиенических требований к этим категориям товаров.

☎ Телефоны в Калининграде: 8 (4012) 53-69-39, 57-24-00, 57-03-43, 53-84-36;
☎ В городах области по вышеуказанным вопросам в те же сроки:
- в Немане 8 (40162) 2-35-58;
- в Зеленоградске 8(40150) 3-29-59, 3-16-74;
- в Гусеве 8 (40143) 3-27-66, 3-48-31, 3-35-23;
- в Черняховске 8 (40141)3-47-77, 3-46-55;
- в Багратионовске 8 (40156) 3-20-03, 3-33-28;
- в г. Советске 8 (40161) 3-56-43;
- в Гурьевске 8 (40151) 3-10-66, 3-10-67.

☎ На федеральном уровне в круглосуточном режиме функционирует Единый консультационный центр Роспотребнадзора: 8 800 555 49 43. Звонок бесплатный.