19 сентября в Молодёжном центре Кайеркана царила особая атмосфера — атмосфера поддержки и взаимопонимания. Именно здесь прошел очень своевременный и важный психологический тренинг для старшеклассников и студентов: «Как не выгореть на экзаменах».
Что было на тренинге? ✅Теория без скуки: Узнали, что такое синдром эмоционального выгорания, по каким признакам его можно распознать у себя и как не допустить его появления. ✅Практика в деле: Освоили простые и эффективные техники борьбы со стрессом и паникой, которые можно применять прямо во время подготовки или даже на самом экзамене. ✅Тайм-менеджмент: Обсудили, как правильно планировать свое время, чтобы все успеть и не загнать себя в угол бесконечной зубрежкой. ✅Живое общение: Самый ценный опыт — это делиться переживаниями. Ребята поняли, что они не одиноки в своем волнении, и нашли поддержку у сверстников.
Каждый участник унес с собой не только полезные лайфхаки, но и заряд мотивации для покорения новых учебных вершин!
19 сентября в Молодёжном центре Кайеркана царила особая атмосфера — атмосфера поддержки и взаимопонимания. Именно здесь прошел очень своевременный и важный психологический тренинг для старшеклассников и студентов: «Как не выгореть на экзаменах».
Что было на тренинге? ✅Теория без скуки: Узнали, что такое синдром эмоционального выгорания, по каким признакам его можно распознать у себя и как не допустить его появления. ✅Практика в деле: Освоили простые и эффективные техники борьбы со стрессом и паникой, которые можно применять прямо во время подготовки или даже на самом экзамене. ✅Тайм-менеджмент: Обсудили, как правильно планировать свое время, чтобы все успеть и не загнать себя в угол бесконечной зубрежкой. ✅Живое общение: Самый ценный опыт — это делиться переживаниями. Ребята поняли, что они не одиноки в своем волнении, и нашли поддержку у сверстников.
Каждый участник унес с собой не только полезные лайфхаки, но и заряд мотивации для покорения новых учебных вершин!
Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs. The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. "We're seeing really dramatic moves, and it's all really tied to Ukraine right now, and in a secondary way, in terms of interest rates," Octavio Marenzi, CEO of Opimas, told Yahoo Finance Live on Thursday. "This war in Ukraine is going to give the Fed the ammunition, the cover that it needs, to not raise interest rates too quickly. And I think Jay Powell is a very tepid sort of inflation fighter and he's not going to do as much as he needs to do to get that under control. And this seems like an excuse to kick the can further down the road still and not do too much too soon."
from ca
