Telegram Group & Telegram Channel
доброе спортивное! 🥊🏋️

ну что, вводим с этого дня новую рубрику #mommyнаспорте 🧘‍♀️🎧🎾

когда мы выбирали с вами название рубрики — это название, предложенное одной читательницей откликнулось мне больше всего! 🤍

сегодня только первая тренировка.

✔️я приехала почти за час до тренировки, чтобы спокойно все найти
✔️купила абонемент на пол года
✔️уже познакомилась со своим тренером — потрясающе заряженная девушка! очень мотивирует на спорт

тренировка в 11:00, через 15 минут выдвигаюсь на беговую дорожку, нужно немного разогреться и походить на дорожке пару минут.

после тренировки отпишусь как все прошло первый раз спустя 2,5 года. ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1117567



group-telegram.com/mommytrusova/1804
Create:
Last Update:

доброе спортивное! 🥊🏋️

ну что, вводим с этого дня новую рубрику #mommyнаспорте 🧘‍♀️🎧🎾

когда мы выбирали с вами название рубрики — это название, предложенное одной читательницей откликнулось мне больше всего! 🤍

сегодня только первая тренировка.

✔️я приехала почти за час до тренировки, чтобы спокойно все найти
✔️купила абонемент на пол года
✔️уже познакомилась со своим тренером — потрясающе заряженная девушка! очень мотивирует на спорт

тренировка в 11:00, через 15 минут выдвигаюсь на беговую дорожку, нужно немного разогреться и походить на дорожке пару минут.

после тренировки отпишусь как все прошло первый раз спустя 2,5 года. ❤️

BY mom’s days





Share with your friend now:
group-telegram.com/mommytrusova/1804

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"We're seeing really dramatic moves, and it's all really tied to Ukraine right now, and in a secondary way, in terms of interest rates," Octavio Marenzi, CEO of Opimas, told Yahoo Finance Live on Thursday. "This war in Ukraine is going to give the Fed the ammunition, the cover that it needs, to not raise interest rates too quickly. And I think Jay Powell is a very tepid sort of inflation fighter and he's not going to do as much as he needs to do to get that under control. And this seems like an excuse to kick the can further down the road still and not do too much too soon." Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world." Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can."
from ca


Telegram mom’s days
FROM American