group-telegram.com/rpntomsk/1171
Last Update:
#НОВОГОДНИЕ_СОВЕТЫ
🙅♂Роспотребнадзор советует отказаться от гаджетов на время каникул!
Новогодние каникулы — время, когда можно хорошо провести время в кругу семьи и друзей!
⛷Выбирайте - лыжи, коньки, горки, хрустальные лабиринты!
Не хотите выбираться на воздух, просто поиграйте семьёй в настольные игры!
И постарайтесь ограничить контакты с гаджетами, особенно, если в этом нет большой необходимости.
💻Современные дети тоже много сидят в интернете и играют в телефоне. Регулярное и длительное напряжение на растущие кисти и пальцы может привести к заболеваниям суставов и костей. Кроме того, играя, ребёнок рассматривает мелкие изображения, долго глядит на подсвеченный экран, находящийся на одном расстоянии от глаз. Это может негативно повлиять на зрение.
Взрослым, которые проводят слишком много времени, листая ленту соцсетей, рекомендуем установить специальные приложения по ограничению времени работы приложений.
⏳Благодаря специальным таймерам у вас появится больше времени на живое общение, посещение новогодних мероприятий, занятия спортом и творчеством, реализацию личных увлечений.
Телевизор тоже смотрите меньше!
💢Экран телефона и телевизора излучают электромагнитные поля, и это плохо отражается на зрении, влияет на нервную и сердечную систему.
А длительное сидячее положение – это большая нагрузка на скелет, происходят изменения и в мышечной системе, особенно это связано с нарушением обмена в мышцах, нарушения обмена крови и лимфы.
Берегите и себя и хороших, плодотворных праздников!
#Гаджетам_нет #Роспотребнадзор_Томск #Санпросвет
BY Роспотребнадзор Томск
Share with your friend now:
group-telegram.com/rpntomsk/1171