Друзья, у нас новая беседа, которая получилось такой содержательной и объемной, что ее пришлось разделить на две части. Я беседовал с Юрием Строфиловым, начавшим бегать в 50 лет, занимавшим первое место среди россиян на марафоне-мейджоре и пробежавшим марафон в Берлине в 2017 году за 2:47.
Первая часть - о его пути в бег, позднем методе бега и психологии, которая важнее физиологии. Спасибо Юрию за подробный и интересный рассказ. Вторую часть ждите на этой неделе. Приятного чтения!
Друзья, у нас новая беседа, которая получилось такой содержательной и объемной, что ее пришлось разделить на две части. Я беседовал с Юрием Строфиловым, начавшим бегать в 50 лет, занимавшим первое место среди россиян на марафоне-мейджоре и пробежавшим марафон в Берлине в 2017 году за 2:47.
Первая часть - о его пути в бег, позднем методе бега и психологии, которая важнее физиологии. Спасибо Юрию за подробный и интересный рассказ. Вторую часть ждите на этой неделе. Приятного чтения!
As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world." "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai. Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report.
from ca
