Telegram Group & Telegram Channel
خوراکی که استخوان‌های بدن را قوی و مستحکم می‌سازد


👈پرتقال و آب پرتقال:
آب پرتقالی را انتخاب کنید که با کلسیم غنی شده است چرا که برای سلامتی استخوان‌ها مفید است

👈شیر:
اگر می‌خواهید کالری کمتری مصرف کنید، به‌دنبال شیرهای کم‌چرب یا بدون چربی باشید.

👈ریواس:
پس از پخته شدن ریواس، به آن شکر اضافه کنید. به شکر زیادی احتیاج ندارید.

👈انجیر:
انجیر را تازه بخرید و آن را سریعا مصرف کنید، چرا که نمی‌توان از آن برای مدت طولانی نگهداری کرد.

👈بادام هندی:
می‌توانید به جای کره‌ی بادام زمینی از کره‌ی بادام هندی استفاده کنید.

@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا



group-telegram.com/salembem/148776
Create:
Last Update:

خوراکی که استخوان‌های بدن را قوی و مستحکم می‌سازد


👈پرتقال و آب پرتقال:
آب پرتقالی را انتخاب کنید که با کلسیم غنی شده است چرا که برای سلامتی استخوان‌ها مفید است

👈شیر:
اگر می‌خواهید کالری کمتری مصرف کنید، به‌دنبال شیرهای کم‌چرب یا بدون چربی باشید.

👈ریواس:
پس از پخته شدن ریواس، به آن شکر اضافه کنید. به شکر زیادی احتیاج ندارید.

👈انجیر:
انجیر را تازه بخرید و آن را سریعا مصرف کنید، چرا که نمی‌توان از آن برای مدت طولانی نگهداری کرد.

👈بادام هندی:
می‌توانید به جای کره‌ی بادام زمینی از کره‌ی بادام هندی استفاده کنید.

@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا

BY درمانگاه طب اسلامی گیاهی شفا


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/salembem/148776

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts. "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said.
from ca


Telegram درمانگاه طب اسلامی گیاهی شفا
FROM American