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Magnesium: Ein Mineral - viele Gesichter

Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff, er ist an zahlreichen Körperfunktionen beteiligt. In heutigen Zeiten haben viele Menschen niedrige Magnesiumspiegel. Das könnte u.a. daran liegen, dass bei Stress mehr Magnesium verbraucht wird.

Das Mineral kommt in unterschiedlichen Formen vor, wie Magnesiumcitrat, -malat, -bisglycinat u.a. Diese erfüllen zum Teil unterschiedliche Funktionen, somit bieten sich zur Substitution Produkte an, die mehrere Magnesiumarten beinhalten. Abgesehen von den synergetischen Effekten könnte dank der Mehrfachverbindung die Bioverfügbarkeit verbessert werden, sodass höhere Mengen des Minerals aufgenommen werden als aus einem Monopräparat.

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Create: 2023-01-15
Last Update: 2025-08-24 15:42:29

Magnesium: Ein Mineral - viele Gesichter

Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff, er ist an zahlreichen Körperfunktionen beteiligt. In heutigen Zeiten haben viele Menschen niedrige Magnesiumspiegel. Das könnte u.a. daran liegen, dass bei Stress mehr Magnesium verbraucht wird.

Das Mineral kommt in unterschiedlichen Formen vor, wie Magnesiumcitrat, -malat, -bisglycinat u.a. Diese erfüllen zum Teil unterschiedliche Funktionen, somit bieten sich zur Substitution Produkte an, die mehrere Magnesiumarten beinhalten. Abgesehen von den synergetischen Effekten könnte dank der Mehrfachverbindung die Bioverfügbarkeit verbessert werden, sodass höhere Mengen des Minerals aufgenommen werden als aus einem Monopräparat.

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Date: 2025-08-24|

In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look.
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