💊BCAA защищают мышцы, уменьшают боль и ускоряют восстановление. Правда?
Производители обещают почти чудо: выпил ложку BCAA после пробежки – и боль меньше, и мышцы быстрее восстановятся. Так ли это на самом деле – или обычный кусок сыра поможет лучше баночки из спортмагазина?
Листайте карточки, чтобы узнать: ⚫️что это вообще такое, ⚫️как это должно работать, ⚫️что говорят исследования и нужен ли BCAA именно вам.
❤️ – если тоже когда-то пили BCAA «на всякий случай»
💊BCAA защищают мышцы, уменьшают боль и ускоряют восстановление. Правда?
Производители обещают почти чудо: выпил ложку BCAA после пробежки – и боль меньше, и мышцы быстрее восстановятся. Так ли это на самом деле – или обычный кусок сыра поможет лучше баночки из спортмагазина?
Листайте карточки, чтобы узнать: ⚫️что это вообще такое, ⚫️как это должно работать, ⚫️что говорят исследования и нужен ли BCAA именно вам.
❤️ – если тоже когда-то пили BCAA «на всякий случай»
False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said. In a statement, the regulator said the search and seizure operation was carried out against seven individuals and one corporate entity at multiple locations in Ahmedabad and Bhavnagar in Gujarat, Neemuch in Madhya Pradesh, Delhi, and Mumbai.
from cn
