Объявляю о старте марафона "Измени свою жизнь за три месяца: путь баланса и счастья для мам".
Первая неделя станет нашей разминкой перед серьезным забегом к успеху. Мы научимся формулировать конкретные цели и составлять эффективные планы для их достижения.📚
Но не стоит расслабляться! Мы не просто будем писать то, чего хотим достичь. Мы будем учиться понимать, как превратить наши мечты в реальные результаты.
Для начала давайте разберём какие цели существуют:
☀️ Социальные цели: улучшение отношений, участие в общественной жизни.
🌼 Творческие цели: реализация творческого потенциала, создание произведений искусства.
📚 Образовательные цели: получение новых знаний, освоение новых дисциплин, повышение квалификации .
👩👦Семейные цели: укрепление семейных отношений, создание традиций, воспитание детей.
🫶 Духовные цели: самосовершенствование, развитие внутреннего мира, поиск смысла жизни.
✔️ Физические цели: улучшение физической формы, достижение спортивных результатов.
📚 Цели личностного роста: преодоление страхов, развитие уверенности в себе, улучшение коммуникативных навыков.
Задание на сегодня:
сформулируйте цель по развитию хобби, которое поможет вам улучшить физическое и психологическое здоровье. Например, это может быть занятие йогой, танцами, рисованием или рукоделием. Выберите то, что вас привлекает, и поставьте перед собой конкретную, но достижимую цель на ближайшие три месяца. ❣️
Объявляю о старте марафона "Измени свою жизнь за три месяца: путь баланса и счастья для мам".
Первая неделя станет нашей разминкой перед серьезным забегом к успеху. Мы научимся формулировать конкретные цели и составлять эффективные планы для их достижения.📚
Но не стоит расслабляться! Мы не просто будем писать то, чего хотим достичь. Мы будем учиться понимать, как превратить наши мечты в реальные результаты.
Для начала давайте разберём какие цели существуют:
☀️ Социальные цели: улучшение отношений, участие в общественной жизни.
🌼 Творческие цели: реализация творческого потенциала, создание произведений искусства.
📚 Образовательные цели: получение новых знаний, освоение новых дисциплин, повышение квалификации .
👩👦Семейные цели: укрепление семейных отношений, создание традиций, воспитание детей.
🫶 Духовные цели: самосовершенствование, развитие внутреннего мира, поиск смысла жизни.
✔️ Физические цели: улучшение физической формы, достижение спортивных результатов.
📚 Цели личностного роста: преодоление страхов, развитие уверенности в себе, улучшение коммуникативных навыков.
Задание на сегодня:
сформулируйте цель по развитию хобби, которое поможет вам улучшить физическое и психологическое здоровье. Например, это может быть занятие йогой, танцами, рисованием или рукоделием. Выберите то, что вас привлекает, и поставьте перед собой конкретную, но достижимую цель на ближайшие три месяца. ❣️
Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements. In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies. Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. I want a secure messaging app, should I use Telegram?
from cn
