Витамин Е — мощный антиоксидант, который защищает клетки от повреждений свободными радикалами. 🔸 Улучшает состояние кожи, поддерживает иммунитет и замедляет процессы старения. Источники: растительные масла (подсолнечное, оливковое), орехи, семена и зелёные листовые овощи. Важно! Витамин Е лучше усваивается с жирной пищей.
Питайтесь правильно и заботьтесь о своём здоровье! 🌿💪
Витамин Е — мощный антиоксидант, который защищает клетки от повреждений свободными радикалами. 🔸 Улучшает состояние кожи, поддерживает иммунитет и замедляет процессы старения. Источники: растительные масла (подсолнечное, оливковое), орехи, семена и зелёные листовые овощи. Важно! Витамин Е лучше усваивается с жирной пищей.
Питайтесь правильно и заботьтесь о своём здоровье! 🌿💪
These administrators had built substantial positions in these scrips prior to the circulation of recommendations and offloaded their positions subsequent to rise in price of these scrips, making significant profits at the expense of unsuspecting investors, Sebi noted. Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app.
from cn
