И с клиентами, и в собственной жизни, я много исследую тему ценностей, и вот что поняла: просто перечислить их для себя — мало. Важно раскрывать, через какие действия они в вас проявляются.
Мозгу сложно опираться на слова свобода, профессионализм, креативность, традиции, деньги и тд. Мы мыслим образами, и чтобы этот образ создать, нам нужны глаголы. :) Поэтому я предлагаю не просто обозначать свои ценности, но и дополнять их конкретными действиями.
Например: 🌟профессионализм — совершенствовать свои навыки, быть частью профессионального комьюнити, соблюдать свои профессиональные принцыми 🌟свобода — ставить личные цели, выбирать круг общения, выбирать деятельность, честно выражать свои мысли 🌟креативность — окружать себя вдохновляющими вещами, записывать идеи, исследовать и пробовать новое, освобождать время для творчества 🌟отношения — проявлять внимание к близким, планировать совместное время, дарить подарки, честно делиться чувствами и тд.
Такое упражнение дает конкретные ориентиры и план действий, а когда мы действуем в соответствии со своими ценностями, это укрепляет нашу связь с собой.
И чтобы вам было от чего отталкиваться, приложу здесь список ценностей с курса Оли Бастрон, мне он показался наиболее подробным из того, что я видела.
И с клиентами, и в собственной жизни, я много исследую тему ценностей, и вот что поняла: просто перечислить их для себя — мало. Важно раскрывать, через какие действия они в вас проявляются.
Мозгу сложно опираться на слова свобода, профессионализм, креативность, традиции, деньги и тд. Мы мыслим образами, и чтобы этот образ создать, нам нужны глаголы. :) Поэтому я предлагаю не просто обозначать свои ценности, но и дополнять их конкретными действиями.
Например: 🌟профессионализм — совершенствовать свои навыки, быть частью профессионального комьюнити, соблюдать свои профессиональные принцыми 🌟свобода — ставить личные цели, выбирать круг общения, выбирать деятельность, честно выражать свои мысли 🌟креативность — окружать себя вдохновляющими вещами, записывать идеи, исследовать и пробовать новое, освобождать время для творчества 🌟отношения — проявлять внимание к близким, планировать совместное время, дарить подарки, честно делиться чувствами и тд.
Такое упражнение дает конкретные ориентиры и план действий, а когда мы действуем в соответствии со своими ценностями, это укрепляет нашу связь с собой.
И чтобы вам было от чего отталкиваться, приложу здесь список ценностей с курса Оли Бастрон, мне он показался наиболее подробным из того, что я видела.
He adds: "Telegram has become my primary news source." Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment. The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. "The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke. In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels.
from cn
