group-telegram.com/zametkidoctora/3562
Last Update:
☝️Из своего опыта я знаю, что мы не замечаем настоящие причинно-следственные связи относительно изменений здоровья.
Вы чаще и не задумываетесь, как наше повседневное дыхание или как наша привычка неправильно дышать создают предпосылки: рефлюкса, тревожных состояний, панических атак, плохого настроения, срыва на близких, головных болей, повышения давления и даже ускоряет развитие хронических заболеваний.
💞Если вам, как и мне близок научный логический подход предлагаю вместе обучаться этому на моем канале и на моих обучающих программах.
🙏🏼Мне хочется, чтобы как можно больше людей начало разбираться в причинах своих заболеваний и работать с причиной, а не маскировать симптомы таблетками.
Тем более что у нас есть для этого мощные естественные инструменты.
Ну а кто готов пойти со мной дальше, глубже, чтобы получить результаты уже через 2 месяца регулярных практиках, скоро увидимся на 20-м потоке курса «Дыхание – ключ к здоровью».
❤️В своей авторской программе я рассказываю о дыхании легко и научно. Программу прошло уже более 7000 человек из разных стран мира.
Программа аккредитована Министерством образования РФ.
🔹Мы вместе посмотрим, как формируется привычка дышать.
🔹Какие механизмы лежат в основе дыхания, как они меняют физическое и эмоциональное состояние.
🔹Узнаем как и почему уже за 5 -10 минут, определенный тип дыхания может изменить работу нашей нервной системы, сердца и гормонов.
☝️Да, это не волшебная таблетка.
Это привычка и инструмент, о котором нужно вовремя вспомнить и подышать 15 минут для получения нужного эффекта. Но оно того стоит.
😍Потому что это навык, который всегда под рукой и остается с вами до последнего выдоха.
Дыхание дает ощущение безопасности, поэтому мы посмотрим на различные психологические и эмоциональные аспекты дыхания.
Поэтому, если вы еще не смотрели мои открытые уроки, то можно посмотреть недавний эфир «Дыхание – ваш путь к здоровью»*
Или урок «Живое дыхание»* 🤗
(*нажмите на название урока, чтобы перейти на сайт и зарегистрироваться)
