Бескромный

Ген продуктивности найден?

Спать по 3 часа в сутки и чувствовать себя идеально — звучит как мечта любого трудоголика. Но учёные подтверждают, что теперь и такое реально.

Команда нейробиологов из Калифорнийского университета обнаружила редкую генетическую мутацию, которая позволяет спать всего 3-6 часов в сутки без вреда для здоровья. Люди с таким геном не только высыпаются быстрее, но и показывают более высокую устойчивость к стрессу, когнитивную гибкость и остроту мышления.

Учёные повторили эту мутацию у мышей, и те тоже стали спать меньше, причём без вреда для здоровья. Следующий шаг — испытания на людях.

Считается, что такие гены встречаются примерно у 1% населения. Их обладатели, как правило, рано просыпаются, энергичны, не подвержены депрессии и живут дольше среднего.

Лучшая новость для тех, кому мало часов в сутках.

www.group-telegram.com/us/dbeskromny.com/6913

27.9K viewsMay 12 at 06:47

Ген продуктивности найден?

Спать по 3 часа в сутки и чувствовать себя идеально — звучит как мечта любого трудоголика. Но учёные подтверждают, что теперь и такое реально.

Команда нейробиологов из Калифорнийского университета обнаружила редкую генетическую мутацию, которая позволяет спать всего 3-6 часов в сутки без вреда для здоровья. Люди с таким геном не только высыпаются быстрее, но и показывают более высокую устойчивость к стрессу, когнитивную гибкость и остроту мышления.

Учёные повторили эту мутацию у мышей, и те тоже стали спать меньше, причём без вреда для здоровья. Следующий шаг — испытания на людях.

Считается, что такие гены встречаются примерно у 1% населения. Их обладатели, как правило, рано просыпаются, энергичны, не подвержены депрессии и живут дольше среднего.

Лучшая новость для тех, кому мало часов в сутках.

BY Бескромный