Спортивного утра, друзья. Я всегда говорила, что есть разные стратегии приведения своей фигуры в порядок. Первая из них — просто похудеть. Вторая — изменить фигуру. Третья — смоделировать свое тело с учетом собственной индивидуальности и поддерживать его в отличной форме долгие годы.
Чем выше вы ставите планку, тем больше усилий должны прикладывать. Какая из этих стратегий — ваша? Насколько ваш вес — лишний? Он объективно вредит здоровью и портит внешний вид? Или вы просто хотите соответствовать модным канонам красоты? По каким причинам лично у вас появляются лишние килограммы?
Пока вы не получите ответы на эти вопросы, вряд ли можно говорить об успешной стратегии построения красивого, здорового тела.
Спортивного утра, друзья. Я всегда говорила, что есть разные стратегии приведения своей фигуры в порядок. Первая из них — просто похудеть. Вторая — изменить фигуру. Третья — смоделировать свое тело с учетом собственной индивидуальности и поддерживать его в отличной форме долгие годы.
Чем выше вы ставите планку, тем больше усилий должны прикладывать. Какая из этих стратегий — ваша? Насколько ваш вес — лишний? Он объективно вредит здоровью и портит внешний вид? Или вы просто хотите соответствовать модным канонам красоты? По каким причинам лично у вас появляются лишние килограммы?
Пока вы не получите ответы на эти вопросы, вряд ли можно говорить об успешной стратегии построения красивого, здорового тела.
Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender.
from de
