Dr.Salwa Amer | Telegram Webview: alacademya/47856 -

Telegram Group & Telegram Channel

◾️بعض طرق تغيير اللوم السلبي :

1️⃣ اسأل نفسك: هل أنا أبحث عن مبررات أم عن حلول؟

2️⃣تعلّم مهارات التكيف مع الظروف المتغيرة مثل مهارة حل المشكلات ، إدارة الوقت.

3️⃣الابتعاد عن دور الضحية:
تحمل المسؤولية وركّز على ما يمكنك فعله لتغيير وضعك للأفضل.

4️⃣ تغيير طريقة التفكير:
بدلاً من قول "لم أنجح بسبب الظروف" جرّب "كيف يمكنني النجاح رغم هذه الظروف؟كأنه تحدي للنفس.

#Therapist_salwa

www.group-telegram.com/de/alacademya.com/47856

573 viewsSalwa Amer, Mar 15 at 04:18

group-telegram.com/alacademya/47856

Create: 2025-03-15
Last Update: 2025-09-01 20:32:58

◾️بعض طرق تغيير اللوم السلبي :

1️⃣ اسأل نفسك: هل أنا أبحث عن مبررات أم عن حلول؟

2️⃣تعلّم مهارات التكيف مع الظروف المتغيرة مثل مهارة حل المشكلات ، إدارة الوقت.

3️⃣الابتعاد عن دور الضحية:
تحمل المسؤولية وركّز على ما يمكنك فعله لتغيير وضعك للأفضل.

4️⃣ تغيير طريقة التفكير:
بدلاً من قول "لم أنجح بسبب الظروف" جرّب "كيف يمكنني النجاح رغم هذه الظروف؟كأنه تحدي للنفس.

#Therapist_salwa

BY Dr.Salwa Amer

Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/alacademya/47856

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-09-01|

In a message on his Telegram channel recently recounting the episode, Durov wrote: "I lost my company and my home, but would do it again – without hesitation." Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever." Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered. You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp.
from de

Telegram Dr.Salwa Amer
FROM American