🌸Эстрогены — гормоны, которые определяют женскую сущность
Эстрогены — группа женских гормонов, которые отвечают за половое развитие, опорно-двигательный аппарат, кожу, репродуктивную функцию, устойчивость женщины к заболеваниям, настроение. Эти же гормоны регулируют либидо.
🌸 Эстрогеновые рецепторы есть во всех органах и участвуют в их правильном формировании.
📊 Чтобы поддержать уровень эстрогенов в норме, важно: 🟣Соблюдать здоровый образ жизни; 🟣Быть физически активной; 🟣Полноценно отдыхать; 🟣Соблюдать режим сна и бодрствования; 🟣Контролировать уровень витамина D в организме.
👩⚕️ Даже если вы чувствуете себя хорошо, не забывайте раз в год ходить к гинекологу.
Подробнее о влиянии образа жизни на женское здоровье читайте на портале 🔜Так здорово!
🌸Эстрогены — гормоны, которые определяют женскую сущность
Эстрогены — группа женских гормонов, которые отвечают за половое развитие, опорно-двигательный аппарат, кожу, репродуктивную функцию, устойчивость женщины к заболеваниям, настроение. Эти же гормоны регулируют либидо.
🌸 Эстрогеновые рецепторы есть во всех органах и участвуют в их правильном формировании.
📊 Чтобы поддержать уровень эстрогенов в норме, важно: 🟣Соблюдать здоровый образ жизни; 🟣Быть физически активной; 🟣Полноценно отдыхать; 🟣Соблюдать режим сна и бодрствования; 🟣Контролировать уровень витамина D в организме.
👩⚕️ Даже если вы чувствуете себя хорошо, не забывайте раз в год ходить к гинекологу.
Подробнее о влиянии образа жизни на женское здоровье читайте на портале 🔜Так здорово!
Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried. Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford. "Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted.
from de
