После долгих праздников снова учусь концентрироваться. Начала фиксировать продуктивные часы: пока лучше всего фокусируюсь до 14, а потом только вечером, после 20. Середину дня оставляю для отдыха — в это время фокус все равно теряется.
Посмотрела исследования о том, сколько отдыха нужно для больших результатов, и как организовывал свой день Дарвин.
После долгих праздников снова учусь концентрироваться. Начала фиксировать продуктивные часы: пока лучше всего фокусируюсь до 14, а потом только вечером, после 20. Середину дня оставляю для отдыха — в это время фокус все равно теряется.
Посмотрела исследования о том, сколько отдыха нужно для больших результатов, и как организовывал свой день Дарвин.
Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion. Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read." For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said.
from de
