🍽️ Еда — это не просто источник удовольствия, но и основной фактор, определяющий наше здоровье, энергию и качество жизни.
Вот несколько причин, почему стоит задуматься о том, что мы кладем на тарелку:
1. Здоровье под контролем. Сбалансированное питание помогает предотвратить болезни, такие как ожирение, диабет и проблемы с сердцем.
2. Энергия для жизни. Полезные продукты дают силу на целый день, а избыток сахара или трансжиров вызывает усталость.
3. Контроль веса. Знание калорийности пищи помогает регулировать вес без жестких диет.
4. Осознанный выбор. Понимание состава продуктов помогает избегать скрытых сахаров, вредных добавок и выбирать то, что действительно полезно.
Осознанное питание — это забота о себе. Начните с малого: читайте этикетки, обращайте внимание на калорийность и составляйте рацион, подходящий для вашего тела. Вы — это то, что вы едите❗️
🍽️ Еда — это не просто источник удовольствия, но и основной фактор, определяющий наше здоровье, энергию и качество жизни.
Вот несколько причин, почему стоит задуматься о том, что мы кладем на тарелку:
1. Здоровье под контролем. Сбалансированное питание помогает предотвратить болезни, такие как ожирение, диабет и проблемы с сердцем.
2. Энергия для жизни. Полезные продукты дают силу на целый день, а избыток сахара или трансжиров вызывает усталость.
3. Контроль веса. Знание калорийности пищи помогает регулировать вес без жестких диет.
4. Осознанный выбор. Понимание состава продуктов помогает избегать скрытых сахаров, вредных добавок и выбирать то, что действительно полезно.
Осознанное питание — это забота о себе. Начните с малого: читайте этикетки, обращайте внимание на калорийность и составляйте рацион, подходящий для вашего тела. Вы — это то, что вы едите❗️
The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK. The SC urges the public to refer to the SC’s I nvestor Alert List before investing. The list contains details of unauthorised websites, investment products, companies and individuals. Members of the public who suspect that they have been approached by unauthorised firms or individuals offering schemes that promise unrealistic returns The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform.
from de
