دپارتمان تغذیه و ایمنی غذا (NFS) و سازمان بهداشت جهانی (WHO) دستورالعمل جدیدی را درباره مصرف نمک ارائه دادند که بر طبق آن استفاده کمتر از نمک معمولی که حاوی سدیم است، پیشنهاد می‌شود.
در سراسر جهان، سالانه ۱.۹ میلیون مرگ ناشی از مصرف بالای سدیم، اتفاق می‌افتد. WHO توصیه می‌کند که مصرف سدیم به کمتر از ۲ گرم در روز برای کاهش خطر فشار خون و بیماری‌های قلبی عروقی، محدود شود.
نمک کم سدیم (LSSS) جایگزین خوبی برای نمک معمولی است. آن‌ها حاوی سدیم کمتر نسبت به نمک معمولی هستند و اغلب شامل کلرید پتاسیم، برای دستیابی به طعمی مشابه نمک معمولی هستند. البته مصرف بیش از حد پتاسیم هم خطراتی برای سلامتی به خصوص برای بیماران کلیوی به همراه دارد.
محققان مصرف نمک کمتر و تغییر روش‌‌های سنتی آشپزی را توصیه می‌کنند. اکنون مردم در جهان حدود ۴.۳ گرم در روز نمک مصرف می‌کنند.
دپارتمان تغذیه و ایمنی غذا (NFS) و سازمان بهداشت جهانی (WHO) دستورالعمل جدیدی را درباره مصرف نمک ارائه دادند که بر طبق آن استفاده کمتر از نمک معمولی که حاوی سدیم است، پیشنهاد می‌شود.
در سراسر جهان، سالانه ۱.۹ میلیون مرگ ناشی از مصرف بالای سدیم، اتفاق می‌افتد. WHO توصیه می‌کند که مصرف سدیم به کمتر از ۲ گرم در روز برای کاهش خطر فشار خون و بیماری‌های قلبی عروقی، محدود شود.
نمک کم سدیم (LSSS) جایگزین خوبی برای نمک معمولی است. آن‌ها حاوی سدیم کمتر نسبت به نمک معمولی هستند و اغلب شامل کلرید پتاسیم، برای دستیابی به طعمی مشابه نمک معمولی هستند. البته مصرف بیش از حد پتاسیم هم خطراتی برای سلامتی به خصوص برای بیماران کلیوی به همراه دارد.
محققان مصرف نمک کمتر و تغییر روش‌‌های سنتی آشپزی را توصیه می‌کنند. اکنون مردم در جهان حدود ۴.۳ گرم در روز نمک مصرف می‌کنند.
The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change. In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels.
from de
