🌚Моё тело, наконец, начинает возвращаться ко мне! Я почти восстановила свою спину с левой стороны, причем без невролога и плана лечения на 100 тыс «иголочками».
🤍Просто телу нужно адекватное движение. Тренировки. Ну и массаж в приятное дополнение)
Я не любитель тренажерных залов, у меня уже столько абонементов туда сгорели 😄 Я люблю функциональный фитнес с умом и бережным отношением к своему телу, а не просто «качаться»
Вот уже второй месяц выполняю программы: 🤍МФР 🤍Йога для здоровой спины 🤍Здоровье шеи
Все уроки на платформе FitStars. На моем безлимитном тарифе мне доступно ещё много чего:
🍒Рецепты правильных завтраков и перекусов (там я беру идеи для нас с Эми), множество других программ, даже подарки за их выполнение дарят! (Вот в зале не дарят, поэтому не хожу 😄)
🌚Моё тело, наконец, начинает возвращаться ко мне! Я почти восстановила свою спину с левой стороны, причем без невролога и плана лечения на 100 тыс «иголочками».
🤍Просто телу нужно адекватное движение. Тренировки. Ну и массаж в приятное дополнение)
Я не любитель тренажерных залов, у меня уже столько абонементов туда сгорели 😄 Я люблю функциональный фитнес с умом и бережным отношением к своему телу, а не просто «качаться»
Вот уже второй месяц выполняю программы: 🤍МФР 🤍Йога для здоровой спины 🤍Здоровье шеи
Все уроки на платформе FitStars. На моем безлимитном тарифе мне доступно ещё много чего:
🍒Рецепты правильных завтраков и перекусов (там я беру идеи для нас с Эми), множество других программ, даже подарки за их выполнение дарят! (Вот в зале не дарят, поэтому не хожу 😄)
Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis." For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. "This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added. In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number.
from us
