Еще одно исследование подтвердило пользу ягод для мозга и сосудов.
Весь секрет во флавоноидах. Эти растительные вещества обладают антибактериальными свойствами, защищают сосуды и даже помогают поддерживать мышцы.
Ученые на протяжении 24 лет анализировали показатели более 86 тысяч человек. Результаты подтвердили, что потребление большого количества флаваноидов продлевает жизнь, а также предотвращает деменцию, сахарный диабет или болезни сердца.
Флавоноидов много в чернике, смородине, клубнике и малине, а также в черном чае.
Еще одно исследование подтвердило пользу ягод для мозга и сосудов.
Весь секрет во флавоноидах. Эти растительные вещества обладают антибактериальными свойствами, защищают сосуды и даже помогают поддерживать мышцы.
Ученые на протяжении 24 лет анализировали показатели более 86 тысяч человек. Результаты подтвердили, что потребление большого количества флаваноидов продлевает жизнь, а также предотвращает деменцию, сахарный диабет или болезни сердца.
Флавоноидов много в чернике, смородине, клубнике и малине, а также в черном чае.
BY Алексей Ситников
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. For example, WhatsApp restricted the number of times a user could forward something, and developed automated systems that detect and flag objectionable content. Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities. Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free
from us
