Telegram Group & Telegram Channel
🦶🏻Что если ноги постоянно в холоде? 

Иногда холодные ноги означают, что всего лишь нужны тёплые носки🧦
Но если же стопы всегда холодные, то это могут быть проблемы с кровообращением, сердечно-сосудистые, иммунные или аутоиммунные, нервные и даже невропатические заболевания.

Врачи Клиники Мейо дают следующие рекомендации:

🟢тёплые носки;
🟢выполнять поднятие ног и физические упражнения;
🟢поддерживать гидратацию и сбалансированное питание;
🟢не курить.

Если же ногам всё ещё холодно (хотя на ощупь они таковыми не являются), то тогда обязательно обратитесь за медицинской помощью.

#здоровье #eng
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍27🥰3



group-telegram.com/FitStars_Media/1255
Create:
Last Update:

🦶🏻Что если ноги постоянно в холоде? 

Иногда холодные ноги означают, что всего лишь нужны тёплые носки🧦
Но если же стопы всегда холодные, то это могут быть проблемы с кровообращением, сердечно-сосудистые, иммунные или аутоиммунные, нервные и даже невропатические заболевания.

Врачи Клиники Мейо дают следующие рекомендации:

🟢тёплые носки;
🟢выполнять поднятие ног и физические упражнения;
🟢поддерживать гидратацию и сбалансированное питание;
🟢не курить.

Если же ногам всё ещё холодно (хотя на ощупь они таковыми не являются), то тогда обязательно обратитесь за медицинской помощью.

#здоровье #eng

BY FitStars: Фитнес по науке




Share with your friend now:
group-telegram.com/FitStars_Media/1255

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors. "For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion.
from es


Telegram FitStars: Фитнес по науке
FROM American