Telegram Group & Telegram Channel
скользкий вышел Апрель

этот старт мне был нужен, чтобы зафиксировать свое личное время 2025 на 5-ке.

Но не совпали с погодными планами на это воскресенье, поэтому я вышла на старт с планом Б - просто пробежать, не упасть в толпе и на скользкой трассе.

пока не стартанули, замерзли мы адски. Мои летние кроссы вовсю хлюпали в такт музыке, но энергия бегового сообщества очень драйвила поскорее уже пробежать.

Старт
почти 5000 человек
48% мужчин и 52% женщин

Первый километр я шла со скоростью потока, потом он чуток поредел, стало бодрее и теплее, я немного прибавила.

Финиш
мой слякоть-результат 29:11
средний темп 5:51 мин/км
это 3025 из 4907 финишировавших

Рада, что не слилась утром, когда увидела этот погодный коллапс, пробежала и зарядилась этой крутой беговой энергетикой.

А впереди мой главный вызов ....через 21 день

кто бежал Апрель? как вы?



group-telegram.com/a_day_to_enjoy/404
Create:
Last Update:

скользкий вышел Апрель

этот старт мне был нужен, чтобы зафиксировать свое личное время 2025 на 5-ке.

Но не совпали с погодными планами на это воскресенье, поэтому я вышла на старт с планом Б - просто пробежать, не упасть в толпе и на скользкой трассе.

пока не стартанули, замерзли мы адски. Мои летние кроссы вовсю хлюпали в такт музыке, но энергия бегового сообщества очень драйвила поскорее уже пробежать.

Старт
почти 5000 человек
48% мужчин и 52% женщин

Первый километр я шла со скоростью потока, потом он чуток поредел, стало бодрее и теплее, я немного прибавила.

Финиш
мой слякоть-результат 29:11
средний темп 5:51 мин/км
это 3025 из 4907 финишировавших

Рада, что не слилась утром, когда увидела этот погодный коллапс, пробежала и зарядилась этой крутой беговой энергетикой.

А впереди мой главный вызов ....через 21 день

кто бежал Апрель? как вы?

BY Свет, подсвети • Света Михалева








Share with your friend now:
group-telegram.com/a_day_to_enjoy/404

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats. In this regard, Sebi collaborated with the Telecom Regulatory Authority of India (TRAI) to reduce the vulnerability of the securities market to manipulation through misuse of mass communication medium like bulk SMS. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted. "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said.
from es


Telegram Свет, подсвети • Света Михалева
FROM American