💌 #дружеское_напоминание : отдавайте из избытка, а не из дефицита
♦️Часто мы берём на себя дополнительные обязательства/ стараемся помогать и никого не подвести, когда наши собственные батарейки почти разряжены
Но если из почти высохшего колодца продолжать черпать остатки воды, скоро он полностью иссякнет
❓Подумайте, как вы можете «наполниться», «надеть маску сначала на себя»?
Пусть это будет хотя бы небольшое действие (или бездействие — например, отказ от неважной задачи)
Я вот работаю за счет умственной и эмоциональной «батареек». Поэтому знаю, что могу писать интересные посты, только если голова не забита лишней информацией (например, после пробуждения или прогулки)
Или чтобы провести эффективную сессию с клиентом, мне важно быть спокойной и сконцентрированной (поэтому важно оставлять перерывы между клиентами для «подзарядки» и вовремя уходить в отпуск)))
От такого подхода в плюсе и вы, и те, с кем вы общаетесь / работаете!
💌 #дружеское_напоминание : отдавайте из избытка, а не из дефицита
♦️Часто мы берём на себя дополнительные обязательства/ стараемся помогать и никого не подвести, когда наши собственные батарейки почти разряжены
Но если из почти высохшего колодца продолжать черпать остатки воды, скоро он полностью иссякнет
❓Подумайте, как вы можете «наполниться», «надеть маску сначала на себя»?
Пусть это будет хотя бы небольшое действие (или бездействие — например, отказ от неважной задачи)
Я вот работаю за счет умственной и эмоциональной «батареек». Поэтому знаю, что могу писать интересные посты, только если голова не забита лишней информацией (например, после пробуждения или прогулки)
Или чтобы провести эффективную сессию с клиентом, мне важно быть спокойной и сконцентрированной (поэтому важно оставлять перерывы между клиентами для «подзарядки» и вовремя уходить в отпуск)))
От такого подхода в плюсе и вы, и те, с кем вы общаетесь / работаете!
Согласны?
BY Потрудитесь отдохнуть!🔋Дарья Бородина
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
"He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said. Some privacy experts say Telegram is not secure enough In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe.
from es
