به تازگی محققان کشف کردند که سالم‌ترین دلفین‌ها دارای سطوح بالاتری از اسید چرب اشباع C15:0 هستند. این امر برای انسان‌ها هم صدق می‌کند.
تحقیقات نشان می‌دهد که این مولکول که اسید پنتادکانوئیک نیز نامیده می‌شود، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری کبد چرب، دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی را کاهش دهد.
مولکول C15:0 همچنین به دلیل پتانسیل آن برای افزایش خواب، افزایش انرژی و حمایت از سلامت مفاصل مورد توجه قرار گرفته است.
بدن ما نمی‌تواند به اندازه کافی C15:0 برای رفع نیازهای ما بسازد، بنابراین باید از طریق رژیم غذایی یا مکمل‌ها به دست آید. گفته می‌شود که مزایای سلامتی این مولکول حتی از امگا۳ هم بیشتر است.
این مولکول عمدتا در محصولات لبنی پرچرب مانند شیر، کره، خامه ترش و برخی پنیرها یافت می‌شود.
روغن آفتاب‌گردان با اولئیک بالا هم مقدار زیادی از آن دارد. مقادیر کمتری هم در گوشت، غذاهای دریایی و دانه‌ها یافت می‌شود.
به تازگی محققان کشف کردند که سالم‌ترین دلفین‌ها دارای سطوح بالاتری از اسید چرب اشباع C15:0 هستند. این امر برای انسان‌ها هم صدق می‌کند.
تحقیقات نشان می‌دهد که این مولکول که اسید پنتادکانوئیک نیز نامیده می‌شود، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری کبد چرب، دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی را کاهش دهد.
مولکول C15:0 همچنین به دلیل پتانسیل آن برای افزایش خواب، افزایش انرژی و حمایت از سلامت مفاصل مورد توجه قرار گرفته است.
بدن ما نمی‌تواند به اندازه کافی C15:0 برای رفع نیازهای ما بسازد، بنابراین باید از طریق رژیم غذایی یا مکمل‌ها به دست آید. گفته می‌شود که مزایای سلامتی این مولکول حتی از امگا۳ هم بیشتر است.
این مولکول عمدتا در محصولات لبنی پرچرب مانند شیر، کره، خامه ترش و برخی پنیرها یافت می‌شود.
روغن آفتاب‌گردان با اولئیک بالا هم مقدار زیادی از آن دارد. مقادیر کمتری هم در گوشت، غذاهای دریایی و دانه‌ها یافت می‌شود.
For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. In a message on his Telegram channel recently recounting the episode, Durov wrote: "I lost my company and my home, but would do it again – without hesitation."
from es
