group-telegram.com/krut_bl/6495
Last Update:
СОЖ – новый ЗОЖ?
#трендобл?
После того как мы все до одури наелись ЗОЖем с его бесконечными брокколи и планками (а кто-то до сих пор в ней стоит), весь осознанный мир постепенно накрывает новой аббревиатурой — СОЖ!
Кхм-кхм, «Счастливый Образ Жизни» — потому что «здоровый» был слишком унылым и не подразумевал инстаграмных бранчей?
Теперь можно с чистой совестью «забить» на подсчет калорий, ведь главное — это «баланс», где бокал вина и пончик мирно соседствуют с утренней йогой.
Записываем в заметки священные заповеди СОЖа:
Еда?
Забудь про пресную гречку! Теперь надо не просто жевать сельдерей, а «творить» шедевры из авокадо, украшая их лепестками роз. И да, если ты не выложил(а) свой ПП-ужин в сторис с хештегом #СОЖмания, считай, прожил(а) день зря.
Спорт?
Качаться в зале — это passé. Теперь «тренируйся с удовольствием» — например, медитируй на диване, попивая матчу, или героически пройди 100 шагов до кофейни. Главное — чувствовать себя «осознанным», а не потным (слегка покрасневшим)
Гармония?
Срочно заведи дзен-дневник, назначь созвон с психологом и объяви войну «токсичным убеждениям» вроде мысли «опоздать на работу — плохо».
СОЖ — это когда ты мажешься маслом для тела с запахом лаванды, попутно спасая планету, ставя лайки постам про эко-осознанность.
И да, это не отмена ЗОЖ — это его «гениальное дополнение»! Теперь можно с гордостью заявлять, что твой образ жизни не просто здоровый — он «счастливо-показушно-лайфстайловый».
Ну а если через месяц объявят «МОЖ» («Модный Образ Жизни»), не удивляйся — мы всегда готовы прыгнуть в новый тренд, пока не надоест
