Предотвращение выгорания 🛡Как предотвратить выгорание и сохранить баланс? Предотвращение выгорания требует осознанного подхода к работе и личной жизни. Вот несколько стратегий, которые могут помочь:
Регулярные перерывы: Делайте короткие перерывы в течение рабочего дня. Постановка границ: Определите время для работы и отдыха и строго его соблюдайте. Физическая активность: Занимайтесь спортом, чтобы снять стресс и улучшить настроение. Медитация и релаксация: Практикуйте методы релаксации, такие как йога и медитация. Общение: Поддерживайте социальные связи и не стесняйтесь обращаться за поддержкой к друзьям и близким. Поделитесь своими методами предотвращения выгорания!
Предотвращение выгорания 🛡Как предотвратить выгорание и сохранить баланс? Предотвращение выгорания требует осознанного подхода к работе и личной жизни. Вот несколько стратегий, которые могут помочь:
Регулярные перерывы: Делайте короткие перерывы в течение рабочего дня. Постановка границ: Определите время для работы и отдыха и строго его соблюдайте. Физическая активность: Занимайтесь спортом, чтобы снять стресс и улучшить настроение. Медитация и релаксация: Практикуйте методы релаксации, такие как йога и медитация. Общение: Поддерживайте социальные связи и не стесняйтесь обращаться за поддержкой к друзьям и близким. Поделитесь своими методами предотвращения выгорания!
Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open. Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis."
from fr
