Привіт! Сьогодні вівторок, а це означає, що нові рекомендації статей вже тут! 🫶🏻

У цьому пості ми розглянемо, як планування часу для роздумів може бути корисним та допомогти уникнути неприємних спогадів. Також обговоримо, як практика роздумів під час прогулянок чи занять спортом може стимулювати творчі інсайти та вирішення проблем, і як уникати румінацій через об'єктивну оцінку думок. 💬

Далі розглянемо концепцію задоволення та чому так важко її дотримуватися. Поділимося порадами щодо керування бажаннями та як виокремлювати найважливіші з них. 🥰

Більше корисної інформації ви знайдете у нас на сторінці!
📝

📨 | Наші соцмережі