-شما ماشالله خیلی فیت هستید، چه ورزش‌هایی انجام میدید براش؟! ذاتا عکسی که چند وقت پیش منتشر کردید غوغا کرد...اون عضلات حاصل چه مدت تلاشه؟! +خیلی وقته که براش زحمت کشیدم، یعنی یجورایی شده روتین زندگیم؛ من هفته‌ای پنج روز ورزش آزاد (هر ورزشی دلم بخواد) انجام میدم، دو روز در هفته هم استراحت دارم و این مدام انجام میشه و شده بخشی زندگیم! بخاطر همینم شانس اینکه غذا زیاد بخورم یا برم تعطیلات و خودم رو چند روزی رها کنم رو هم دارم. در اصل وزن گرفتن و کم کردنش خیلی آسونه، اگر منظم انجام بشه همه میتونن🙂💁🏻♂
-هستن چیزهایی که کاملا از زندگیت خارجشون کرده باشی؟ +شکر، هر چیز خمیری، بین موادی که کربوهیدرات دارن فقط نوشیدنی مینوشم، نون اصلا نمیخورم🙅🏻♂❗️
-فکر کن یه روز بهت دادن که میتونی هرچیزی خواستی بخوری، از بین ممنوعیت‌ها کدومشون رو میخوردی؟ +من ذاتا بخاطر اینهمه دقتی که دارم، هر دوهفته یک روز رو کنار میگذارم و تو اون روز هرچیزی که دلم بخواد و به فکرتون برسه رو میخورم، بورک و پوچا و نون و سیب زمینی سرخ کرده و همه‌چیز!😋🍔🍾 #مورات_بوز🫧 #King🧿 #NaSrin🥂 join us: @turkceleb❤️🔥
-شما ماشالله خیلی فیت هستید، چه ورزش‌هایی انجام میدید براش؟! ذاتا عکسی که چند وقت پیش منتشر کردید غوغا کرد...اون عضلات حاصل چه مدت تلاشه؟! +خیلی وقته که براش زحمت کشیدم، یعنی یجورایی شده روتین زندگیم؛ من هفته‌ای پنج روز ورزش آزاد (هر ورزشی دلم بخواد) انجام میدم، دو روز در هفته هم استراحت دارم و این مدام انجام میشه و شده بخشی زندگیم! بخاطر همینم شانس اینکه غذا زیاد بخورم یا برم تعطیلات و خودم رو چند روزی رها کنم رو هم دارم. در اصل وزن گرفتن و کم کردنش خیلی آسونه، اگر منظم انجام بشه همه میتونن🙂💁🏻♂
-هستن چیزهایی که کاملا از زندگیت خارجشون کرده باشی؟ +شکر، هر چیز خمیری، بین موادی که کربوهیدرات دارن فقط نوشیدنی مینوشم، نون اصلا نمیخورم🙅🏻♂❗️
-فکر کن یه روز بهت دادن که میتونی هرچیزی خواستی بخوری، از بین ممنوعیت‌ها کدومشون رو میخوردی؟ +من ذاتا بخاطر اینهمه دقتی که دارم، هر دوهفته یک روز رو کنار میگذارم و تو اون روز هرچیزی که دلم بخواد و به فکرتون برسه رو میخورم، بورک و پوچا و نون و سیب زمینی سرخ کرده و همه‌چیز!😋🍔🍾 #مورات_بوز🫧 #King🧿 #NaSrin🥂 join us: @turkceleb❤️🔥
The picture was mixed overseas. Hong Kong’s Hang Seng Index fell 1.6%, under pressure from U.S. regulatory scrutiny on New York-listed Chinese companies. Stocks were more buoyant in Europe, where Frankfurt’s DAX surged 1.4%. "The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke. Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis." Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements. "We're seeing really dramatic moves, and it's all really tied to Ukraine right now, and in a secondary way, in terms of interest rates," Octavio Marenzi, CEO of Opimas, told Yahoo Finance Live on Thursday. "This war in Ukraine is going to give the Fed the ammunition, the cover that it needs, to not raise interest rates too quickly. And I think Jay Powell is a very tepid sort of inflation fighter and he's not going to do as much as he needs to do to get that under control. And this seems like an excuse to kick the can further down the road still and not do too much too soon."
from fr
