group-telegram.com/vitalitycode/337
Last Update:
«Спросите своего психолога о побочных действиях»
То, о чем редко говорят: психотерапия может иметь побочные эффекты.
Я снова и снова сталкиваюсь с тем, что люди предполагают, что:
И да – они есть, эти моменты облегчения, но часто в начале становится некомфортно.
Почему? Потому что психотерапия – это поиск. Распознавание скрытых закономерностей.
Старые улицы, по которым вам было так привычно ходить, вдруг разрушаются.
И то, что тогда становится видимым, часто представляет собой хаос из камней, песка и выбоин.
Как будто эту дорогу нужно сначала перестроить, сделать ее более устойчивой, и, возможно, поменять ее направление.
А это имеет побочные действия:
Психотерапия не только делает вас лучше, но и делает вас честным. Да, честность не всегда приятна. Но это первый шаг к реальным переменам.
Несмотря на все трудности, путешествие по новой дороге того стоит, потому что за расстройством стоит то, чего часто не хватало годами: стабильность и жизнь, в которой вы снова чувствуете себя самим собой.
Терапия не означает «Все сразу наладится». Важнее другое: «Это действительно можно менять».
В марте я открыла практику в Центре психоаналитической психотерапии. Если вы хотели бы попасть именно ко мне, пишите
Какой опыт у вас? Часто ли перемены в начале казались вам неудобными? Испытывали ли вы в терапии или коучинге, что сначала становилось хуже, и лишь потом - лучше?
#сионская #возрастсчастья #житьжизньпосле #ждатьнадругомберегу
Возраст перемен