Не устану напоминать тебе: себя ругать нельзя. А то ты сейчас как раз итоги года подводить начнешь и устроишь себе сеансы «а можно было бы лучше», «а дочь маминой подруги больше сбросила/решила/заработала», «все похудели, а ты нет» и прочие варианты обесценивания себя и нападки на то, как ты живешь.
Есть популярное убеждение, что если хорошенько себя поругать, ты станешь лучше как человек. Знакомо?
Ругая себя, ты у себя кусок ресурса отрываешь и выбрасываешь в помойку.
А что же делать вместо этого? На вебинаре «На дохлой лошади в рай не доедешь» я рассказывала, как надо отнестись к себе, если ты не оправдала свои ожидания.
И еще рассказала о парочке подобных заблуждений, которые популярны, но отнимают энергию.
Вебинар доступен в записи бесплатно, сразу после регистрации ⤵️⤵️
Не устану напоминать тебе: себя ругать нельзя. А то ты сейчас как раз итоги года подводить начнешь и устроишь себе сеансы «а можно было бы лучше», «а дочь маминой подруги больше сбросила/решила/заработала», «все похудели, а ты нет» и прочие варианты обесценивания себя и нападки на то, как ты живешь.
Есть популярное убеждение, что если хорошенько себя поругать, ты станешь лучше как человек. Знакомо?
Ругая себя, ты у себя кусок ресурса отрываешь и выбрасываешь в помойку.
А что же делать вместо этого? На вебинаре «На дохлой лошади в рай не доедешь» я рассказывала, как надо отнестись к себе, если ты не оправдала свои ожидания.
И еще рассказала о парочке подобных заблуждений, которые популярны, но отнимают энергию.
Вебинар доступен в записи бесплатно, сразу после регистрации ⤵️⤵️
He adds: "Telegram has become my primary news source." Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup. Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever." And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%.
from us
