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5 Tipps für unbeschwerte Hitzetage
Sommer und Sonne tun gut, doch manchmal können sie zu viel werden. Erschöpfung, Sonnenbrand oder Beschwerden durch Flüssigkeitsverlust können zu schaffen machen. Eine gut sortierte Hausapotheke kann hilfreich sein und berücksichtigt u.a. folgende Punkte:
1️⃣ Homöopathie bei Sonnenbrand (z.B. Cantharis, Urtica urens, Belladonna)
2️⃣ Schüßlersalze (wie Ferrum phosphoricum, Kalium muriaticum u.a.)
3️⃣ After-Sun-Pflege (z.B. Aloe-Vera-Gel, Essig-Bad)
4️⃣ Elektrolyte (Bsp.-Rezept für ein Erfrischungsgetränk)
5️⃣ Noch mehr Homöopathie (z.B. bei Erschöpfung und Abgeschlagenheit)
➡️ Quelle/Hier ausführlich zu jedem Punkt nachlesen
📚 Zum Weiterlesen:
● Die kleine Hausapotheke für Körper & Geist
● Die homöopathische Hausapotheke
● Die chinesische Hausapotheke
● Die DMSO-Hausapotheke
🌱 Anleitung: Aloe-Vera-Gel selbst machen
Weitere Tipps bei hohen Temperaturen:
● Schüssel mit kaltem Wasser füllen, Füße reinstellen (Extras: Magnesiumflocken oder Basensalz hinzufügen)
● Trinkwasser mit Zitrone, Minze oder Beeren aufpeppen. Bei zu niedrigem Blutdruck Prise Salz hinzufügen.
Nützliche Links:
🟢 Magnesiumflocken, z.B. - Hier ✔️
🟢 Aloe-Vera-Gel, z.B. - Hier oder Hier ✔️
🟢 Elektrolyte, z.B. - Hier ✔️
🟢 Bio-Sonnenpflege, z.B. - Hier oder Hier ✔️ (10%-Code für beide Seiten: ganzheitlichgesund10)
🟢 Homöopathika, z.B. - Hier ✔️
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