Telegram Group & Telegram Channel
🦶🏻Что если ноги постоянно в холоде? 

Иногда холодные ноги означают, что всего лишь нужны тёплые носки🧦
Но если же стопы всегда холодные, то это могут быть проблемы с кровообращением, сердечно-сосудистые, иммунные или аутоиммунные, нервные и даже невропатические заболевания.

Врачи Клиники Мейо дают следующие рекомендации:

🟢тёплые носки;
🟢выполнять поднятие ног и физические упражнения;
🟢поддерживать гидратацию и сбалансированное питание;
🟢не курить.

Если же ногам всё ещё холодно (хотя на ощупь они таковыми не являются), то тогда обязательно обратитесь за медицинской помощью.

#здоровье #eng
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍27🥰3



group-telegram.com/FitStars_Media/1255
Create:
Last Update:

🦶🏻Что если ноги постоянно в холоде? 

Иногда холодные ноги означают, что всего лишь нужны тёплые носки🧦
Но если же стопы всегда холодные, то это могут быть проблемы с кровообращением, сердечно-сосудистые, иммунные или аутоиммунные, нервные и даже невропатические заболевания.

Врачи Клиники Мейо дают следующие рекомендации:

🟢тёплые носки;
🟢выполнять поднятие ног и физические упражнения;
🟢поддерживать гидратацию и сбалансированное питание;
🟢не курить.

Если же ногам всё ещё холодно (хотя на ощупь они таковыми не являются), то тогда обязательно обратитесь за медицинской помощью.

#здоровье #eng

BY FitStars: Фитнес по науке




Share with your friend now:
group-telegram.com/FitStars_Media/1255

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks. "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp. Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country. "We're seeing really dramatic moves, and it's all really tied to Ukraine right now, and in a secondary way, in terms of interest rates," Octavio Marenzi, CEO of Opimas, told Yahoo Finance Live on Thursday. "This war in Ukraine is going to give the Fed the ammunition, the cover that it needs, to not raise interest rates too quickly. And I think Jay Powell is a very tepid sort of inflation fighter and he's not going to do as much as he needs to do to get that under control. And this seems like an excuse to kick the can further down the road still and not do too much too soon."
from hk


Telegram FitStars: Фитнес по науке
FROM American