🏆 Сразу три новых рекорда России из Кузбасса. Только что узнал, что на чемпионате России по пауэрлифтингу в Москве наши земляки Дмитрий Инзаркин, Надежда Синдикас и Ольга Филатова совершили настоящий прорыв!
🥇 В дисциплине «тяга» Дмитрий поднял 365 кг, установив новый рекорд страны! 🥇 Надежда установила рекорд России в «жиме» — 191,5 кг. 🥇 Ольга — в «приседаниях» — 235,5 кг.
🏐 Все трое рекордсменов взяли золотые медали чемпионата. При этом женская сборная команда Кузбасса завоевала первое общекомандное место соревнований.
👍 Это не просто победа — это история! Гордимся нашими земляками и желаем новых достижений! Вы — настоящий пример силы и упорства для всей Кузбасской земли!
🏆 Сразу три новых рекорда России из Кузбасса. Только что узнал, что на чемпионате России по пауэрлифтингу в Москве наши земляки Дмитрий Инзаркин, Надежда Синдикас и Ольга Филатова совершили настоящий прорыв!
🥇 В дисциплине «тяга» Дмитрий поднял 365 кг, установив новый рекорд страны! 🥇 Надежда установила рекорд России в «жиме» — 191,5 кг. 🥇 Ольга — в «приседаниях» — 235,5 кг.
🏐 Все трое рекордсменов взяли золотые медали чемпионата. При этом женская сборная команда Кузбасса завоевала первое общекомандное место соревнований.
👍 Это не просто победа — это история! Гордимся нашими земляками и желаем новых достижений! Вы — настоящий пример силы и упорства для всей Кузбасской земли!
Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements. Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips.
from hk