😠 Не просто усталость! Родительское выгорание — научно признанный факт, и порой его не избегают самые любящие мамы и папы! ⠀ При этом его можно и нужно замечать на ранних этапах и вовремя восстанавливать потери! 👌 ⠀ На какие «тревожные» звоночки надо обратить внимание? ⠀ 🧩Оттсутствие душевных ресурсов
Сил хватает только чтобы автоматически кормить и переодевать ребёнка, сложно улыбаться, брать на руки, разговаривать.
🧩Усталость и тревожность не проходят даже после отдыха
Например, вы съездили на выходные отдохнуть, но удовлетворения не ощущаете.
🧩 Вы теряете связи с внешним миром Вам не хочется видеться и разговаривать даже с близкими людьми, вы замыкаетесь. ⠀ При таких симптомах человеку срочно нужна поддержка! Одному родителю очень сложно справиться.
Учиться просить о помощи, принимать ее, самим создавать сообщества близких по духу людей, например, таких же родителей – все это первый шаг к восстановлению! ⠀ ‼️Заботьтесь о себе! Здоровые и счастливые родители – очень нужны ребенку!
😠 Не просто усталость! Родительское выгорание — научно признанный факт, и порой его не избегают самые любящие мамы и папы! ⠀ При этом его можно и нужно замечать на ранних этапах и вовремя восстанавливать потери! 👌 ⠀ На какие «тревожные» звоночки надо обратить внимание? ⠀ 🧩Оттсутствие душевных ресурсов
Сил хватает только чтобы автоматически кормить и переодевать ребёнка, сложно улыбаться, брать на руки, разговаривать.
🧩Усталость и тревожность не проходят даже после отдыха
Например, вы съездили на выходные отдохнуть, но удовлетворения не ощущаете.
🧩 Вы теряете связи с внешним миром Вам не хочется видеться и разговаривать даже с близкими людьми, вы замыкаетесь. ⠀ При таких симптомах человеку срочно нужна поддержка! Одному родителю очень сложно справиться.
Учиться просить о помощи, принимать ее, самим создавать сообщества близких по духу людей, например, таких же родителей – все это первый шаг к восстановлению! ⠀ ‼️Заботьтесь о себе! Здоровые и счастливые родители – очень нужны ребенку!
Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever." After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers. The picture was mixed overseas. Hong Kong’s Hang Seng Index fell 1.6%, under pressure from U.S. regulatory scrutiny on New York-listed Chinese companies. Stocks were more buoyant in Europe, where Frankfurt’s DAX surged 1.4%. Ukrainian forces successfully attacked Russian vehicles in the capital city of Kyiv thanks to a public tip made through the encrypted messaging app Telegram, Ukraine's top law-enforcement agency said on Tuesday.
from hk
