design & mindset

про финансы как заботу о себе

или то, что на западе называют financial wellness. снова пишу про деньги — вам очень заходит эта тема, судя по статистике! видимо, немногие авторы каналов готовы делиться сокровенным. а я, кстати, на тему личных финансов сдавала свой дизайнерский диплом в Вышке, прочитав уйму исследований и проведя собственные, поэтому мне не страшно

финансовое здоровье и спокойствие — важная, большая и больная для многих тема. это понятие шире простой финансовой грамотности (которой, судя по статистике, не обладают большинство россиян), потому что раскрывает взаимосвязь эмоций, установок и отношений человека с его финансами. возникает ли у вас тревога, когда смотрите свои траты? боитесь ли посмотреть на цифры? строите ли финансовые планы? вы контролируете деньги, или они вас?

уровень тревожности с деньгами определяет уровень свободы, решений, когнитивные ресурсы, опору. при этом для уверенности и финансового спокойствия не нужно быть гением — это доказывают мои близкие и друзья, которые смогли его обрести благодаря своему трудолюбию и дисциплине с финансами.

делюсь с вами простыми вещами, которые помогают мне:

⚧ микроавтоматизация

любые банковские фичи, которые помогают незаметно копить — берем. округление с трат, отдельный счет или карта, автопереводы. дополнительно — настроить напоминания в календаре про финансы, собрать простую табличку в Notion. это все снижает нагрузку с воли

🚻 финансовые ритуалы

у меня раз в месяц есть финансовый чекап — свидание со своими финансами. иногда неприятное, но всегда дающее чувство контроля. если совсем тяжело — начать с проверки счетов без страха

🚮 принять, что контроль финансов — акт любви к себе, а не наоборот

самое сложное в отношениях с финансами — сами отношения и эмоции, наши паттерны поведения. кто-то прокрастинирует тратами, кто-то получает дофамин. только изменением мышления можно сдвинуть ситуацию с мертвой точки

❤️ — если эта тема для вас важна. готова рассказывать про свой личный опыт открыто и честно.

#mindset

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/hk/designandmindset.com/880

1.2K viewsMay 14 at 14:27

про финансы как заботу о себе

или то, что на западе называют financial wellness. снова пишу про деньги — вам очень заходит эта тема, судя по статистике! видимо, немногие авторы каналов готовы делиться сокровенным. а я, кстати, на тему личных финансов сдавала свой дизайнерский диплом в Вышке, прочитав уйму исследований и проведя собственные, поэтому мне не страшно

финансовое здоровье и спокойствие — важная, большая и больная для многих тема. это понятие шире простой финансовой грамотности (которой, судя по статистике, не обладают большинство россиян), потому что раскрывает взаимосвязь эмоций, установок и отношений человека с его финансами. возникает ли у вас тревога, когда смотрите свои траты? боитесь ли посмотреть на цифры? строите ли финансовые планы? вы контролируете деньги, или они вас?

уровень тревожности с деньгами определяет уровень свободы, решений, когнитивные ресурсы, опору. при этом для уверенности и финансового спокойствия не нужно быть гением — это доказывают мои близкие и друзья, которые смогли его обрести благодаря своему трудолюбию и дисциплине с финансами.

делюсь с вами простыми вещами, которые помогают мне:

⚧ микроавтоматизация

любые банковские фичи, которые помогают незаметно копить — берем. округление с трат, отдельный счет или карта, автопереводы. дополнительно — настроить напоминания в календаре про финансы, собрать простую табличку в Notion. это все снижает нагрузку с воли

🚻 финансовые ритуалы

у меня раз в месяц есть финансовый чекап — свидание со своими финансами. иногда неприятное, но всегда дающее чувство контроля. если совсем тяжело — начать с проверки счетов без страха

🚮 принять, что контроль финансов — акт любви к себе, а не наоборот

самое сложное в отношениях с финансами — сами отношения и эмоции, наши паттерны поведения. кто-то прокрастинирует тратами, кто-то получает дофамин. только изменением мышления можно сдвинуть ситуацию с мертвой точки

❤️ — если эта тема для вас важна. готова рассказывать про свой личный опыт открыто и честно.

#mindset