Сепарация — отличный шаг для начала новых отношений
Одним из важных условий для построения гармоничных отношений является сепарация. Она важна не только в романтических отношениях, но и в дружеских, деловых и даже политических, о которых мы поговорим позже.
Сепарация — это становление собственной субъектности, понимание того, что вы готовы быть с кем-то на равных. Это понимание приходит только с эмоциональной независимостью. Речь не идет о материальной или физической зависимости от родителей (например, проживание в их квартире), хотя это тоже важно. Акцент здесь именно на эмоциональной составляющей.
В моей психотерапевтической практике был случай, когда молодой человек жил в одном доме с родителями, но семья уже жила своей жизнью. Родители много путешествовали, а сын самостоятельно занимался своими делами, вел свой быт. В этом случае сепарация происходила в относительно благоприятных условиях, но она уже шла, двигалась вперед.
Эта история показывает, что дело не в совместном проживании, а в степени эмоциональной вовлеченности в отношения с семьей.
Желание построить свои отношения связано с необходимостью стать эмоционально независимым. Что это значит? Это значит понимать свои эмоции и понимать, как вы существуете в этом мире самостоятельно.
Когда вы эмоционально зависимы от кого-то (в первую очередь, от родителей), от его мнения, усилий, одобрения, вы выступаете в роли просящего. В этой роли невозможно создавать что-то для другого человека в отношениях. Роль просящего создает неблагоприятные условия для качественных отношений.
Это особенно актуально для романтических отношений. В них партнеры должны быть эмоционально равны, одинаково участвовать в формировании общесемейных ценностей. Материальная составляющая, конечно, играет роль, но эмоциональная — гораздо важнее.
Самая неблагоприятная ситуация — когда материальное и эмоциональное смешиваются. С точки зрения управления отношениями это может быть рационально, но не все отношения строятся исключительно на рациональном подходе.
Главное в любых отношениях — это эмоциональная привязанность и желание делать что-то вместе просто потому, что это приносит радость и положительные эмоции. Даже при различиях в мировоззрении вы можете получать удовольствие от взаимодействия друг с другом, но важно сепарироваться от родителей. Это одна из главных задач для того, чтобы стать субъектом и испытывать более глубокие эмоции, чем с родителями.
Бывает и обратная ситуация, когда родители не могут отпустить вас, потому что для них это тоже своего рода травма. Они слишком много вложили в вас, потеряли себя в стремлении создать ваше счастье, забывая о своем собственном. Постоянно быть источником чьего-то счастья — не самая лучшая перспектива.
Если вы вступаете в романтические отношения (и не только), не будучи сепарированным от родителей, вы не будете субъектны. Вы будете требовать от партнера того, что он не может вам дать. Если же вы эмоционально независимы, вы сможете и давать партнеру, и получать что-то взамен. В этом случае оба партнера находятся в выигрыше. Это не чисто математическое уравнение, где все должно быть равно. В хороших отношениях, наполненных положительными эмоциями и удовлетворением, каждый вкладывается и получает взамен гораздо больше.
Одна из причин, почему вы не можете начать новые отношения, — это накопленный негативный опыт, о котором мы поговорим позже.
Сепарация — отличный шаг для начала новых отношений
Одним из важных условий для построения гармоничных отношений является сепарация. Она важна не только в романтических отношениях, но и в дружеских, деловых и даже политических, о которых мы поговорим позже.
Сепарация — это становление собственной субъектности, понимание того, что вы готовы быть с кем-то на равных. Это понимание приходит только с эмоциональной независимостью. Речь не идет о материальной или физической зависимости от родителей (например, проживание в их квартире), хотя это тоже важно. Акцент здесь именно на эмоциональной составляющей.
В моей психотерапевтической практике был случай, когда молодой человек жил в одном доме с родителями, но семья уже жила своей жизнью. Родители много путешествовали, а сын самостоятельно занимался своими делами, вел свой быт. В этом случае сепарация происходила в относительно благоприятных условиях, но она уже шла, двигалась вперед.
Эта история показывает, что дело не в совместном проживании, а в степени эмоциональной вовлеченности в отношения с семьей.
Желание построить свои отношения связано с необходимостью стать эмоционально независимым. Что это значит? Это значит понимать свои эмоции и понимать, как вы существуете в этом мире самостоятельно.
Когда вы эмоционально зависимы от кого-то (в первую очередь, от родителей), от его мнения, усилий, одобрения, вы выступаете в роли просящего. В этой роли невозможно создавать что-то для другого человека в отношениях. Роль просящего создает неблагоприятные условия для качественных отношений.
Это особенно актуально для романтических отношений. В них партнеры должны быть эмоционально равны, одинаково участвовать в формировании общесемейных ценностей. Материальная составляющая, конечно, играет роль, но эмоциональная — гораздо важнее.
Самая неблагоприятная ситуация — когда материальное и эмоциональное смешиваются. С точки зрения управления отношениями это может быть рационально, но не все отношения строятся исключительно на рациональном подходе.
Главное в любых отношениях — это эмоциональная привязанность и желание делать что-то вместе просто потому, что это приносит радость и положительные эмоции. Даже при различиях в мировоззрении вы можете получать удовольствие от взаимодействия друг с другом, но важно сепарироваться от родителей. Это одна из главных задач для того, чтобы стать субъектом и испытывать более глубокие эмоции, чем с родителями.
Бывает и обратная ситуация, когда родители не могут отпустить вас, потому что для них это тоже своего рода травма. Они слишком много вложили в вас, потеряли себя в стремлении создать ваше счастье, забывая о своем собственном. Постоянно быть источником чьего-то счастья — не самая лучшая перспектива.
Если вы вступаете в романтические отношения (и не только), не будучи сепарированным от родителей, вы не будете субъектны. Вы будете требовать от партнера того, что он не может вам дать. Если же вы эмоционально независимы, вы сможете и давать партнеру, и получать что-то взамен. В этом случае оба партнера находятся в выигрыше. Это не чисто математическое уравнение, где все должно быть равно. В хороших отношениях, наполненных положительными эмоциями и удовлетворением, каждый вкладывается и получает взамен гораздо больше.
Одна из причин, почему вы не можете начать новые отношения, — это накопленный негативный опыт, о котором мы поговорим позже.
#психологическое #психология_отношений
BY Даниил Егармин
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app. The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed. In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later.
from hk
