Telegram Group & Telegram Channel
ZOE изучили связь питания с симптомами менопаузы

Британская компания ZOE — это платформа, предлагающая диетические рекомендации на основе метаболических реакций на пищу. Недавно на сайте компании появился отдельный раздел о менопаузе

Что в этом разделе?

📈 Шкала оценки тяжести симпотомов менопаузы и их влияния на качество жизни MenoScale. Ответив на 20 вопросов, можно сравнить свои симптомы и их влияние на жизнь с результатами 27 932 женщин в перименопаузе и 42 480 в постменопаузе

Измеряются 4 типа симптомов:
— Вазомоторные: сюда входят такие симптомы, как приливы и ночная потливость
— Сексуальные: такие как сухость влагалища и потеря либидо
— Психологические: например, перепады настроения или тревожность
— Соматические: физические симптомы, такие как головные боли, боли в суставах или мышцах.

Компания уже провела 3 исследования, использовав в каждом из них эту шкалу

🌈 Какие симптомы и насколько распространены в перименопаузе и постменопаузе?

Почти у всех участниц в перименопаузе (99,8%) и постменопаузе (92,7%) наблюдался хотя бы 1 симптом
У 66,0% участниц перименопаузального периода наблюдалось не менее 12 симптомов, среди участниц в постменопаузе не менее 12 исптомов встречалось у 41,2%

В целом, женщины в постменопаузе испытывают меньше неприятных симптомов, чем женщины в перименопаузе

Женщин в перименопаузе больше беспокоили увеличение веса и замедление метаболизма, а в постменопаузе — низкое либидо


🔥 Связь между симптомами менопаузы и питанием

ZOE обнаружили, что повышение качества диеты на 20 пунктов было связано с уменьшением балла симптомов менопаузы на 4 пункта у участниц в перименопаузе и на 5,6 пункта у участниц в постменопаузе. Качество диеты также было связано с количеством симптомов. Каждое 20-балльное увеличение оценки здорового питания было связано с уменьшением вероятности проявления симптомов на 6–37% у женщин в перименопаузе и на 12–43% у женщин в постменопаузе.

Получается, что люди, которые придерживаются более здоровой диеты, будут меньше страдать от симптомов менопаузы и возможно будут иметь меньше симптомов.

⬆️ Менопауза и изменение уровня сахара в крови

Предыдущие исследования показали, что в среднем у людей наблюдается лучшая (меньшая) реакция уровня сахара в крови на завтрак, чем на обед. ZOE обнаружили, что реакция на завтрак была схожей у мужчин и женщин.
Однако уровень сахара в крови на обед был выше у женщин, поэтому разница между реакцией на завтрак и обед была выше у женщин. При этом, реакции на завтрак были схожи у женщин в пре- и постменопаузе. Однако разница между реакциями на завтрак и обед была наиболее выражена у участниц в постменопаузе.

💊 Зачем ZOE все это изучает?

Основной продукт компании — индивидуальные планы питания для людей разного пола и возраста, имеющих свои особенности или состояния. Компания также проводит диагностику уровеня сахара в крови, жира и кишечного микробиома, чтобы составить эти планы. С самого начала ZOE позиционировали себя как компания, использующая научный подход к своему продукту, проводила исследования и публиковала их в научных журналах. В ZOE утверждают, что создают индивидуальные планы питания, опираясь на проведенные исследования

@FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин

#фемтехисследования
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/femtechforce/1707
Create:
Last Update:

ZOE изучили связь питания с симптомами менопаузы

Британская компания ZOE — это платформа, предлагающая диетические рекомендации на основе метаболических реакций на пищу. Недавно на сайте компании появился отдельный раздел о менопаузе

Что в этом разделе?

📈 Шкала оценки тяжести симпотомов менопаузы и их влияния на качество жизни MenoScale. Ответив на 20 вопросов, можно сравнить свои симптомы и их влияние на жизнь с результатами 27 932 женщин в перименопаузе и 42 480 в постменопаузе

Измеряются 4 типа симптомов:
— Вазомоторные: сюда входят такие симптомы, как приливы и ночная потливость
— Сексуальные: такие как сухость влагалища и потеря либидо
— Психологические: например, перепады настроения или тревожность
— Соматические: физические симптомы, такие как головные боли, боли в суставах или мышцах.

Компания уже провела 3 исследования, использовав в каждом из них эту шкалу

🌈 Какие симптомы и насколько распространены в перименопаузе и постменопаузе?

Почти у всех участниц в перименопаузе (99,8%) и постменопаузе (92,7%) наблюдался хотя бы 1 симптом
У 66,0% участниц перименопаузального периода наблюдалось не менее 12 симптомов, среди участниц в постменопаузе не менее 12 исптомов встречалось у 41,2%

В целом, женщины в постменопаузе испытывают меньше неприятных симптомов, чем женщины в перименопаузе

Женщин в перименопаузе больше беспокоили увеличение веса и замедление метаболизма, а в постменопаузе — низкое либидо


🔥 Связь между симптомами менопаузы и питанием

ZOE обнаружили, что повышение качества диеты на 20 пунктов было связано с уменьшением балла симптомов менопаузы на 4 пункта у участниц в перименопаузе и на 5,6 пункта у участниц в постменопаузе. Качество диеты также было связано с количеством симптомов. Каждое 20-балльное увеличение оценки здорового питания было связано с уменьшением вероятности проявления симптомов на 6–37% у женщин в перименопаузе и на 12–43% у женщин в постменопаузе.

Получается, что люди, которые придерживаются более здоровой диеты, будут меньше страдать от симптомов менопаузы и возможно будут иметь меньше симптомов.

⬆️ Менопауза и изменение уровня сахара в крови

Предыдущие исследования показали, что в среднем у людей наблюдается лучшая (меньшая) реакция уровня сахара в крови на завтрак, чем на обед. ZOE обнаружили, что реакция на завтрак была схожей у мужчин и женщин.
Однако уровень сахара в крови на обед был выше у женщин, поэтому разница между реакцией на завтрак и обед была выше у женщин. При этом, реакции на завтрак были схожи у женщин в пре- и постменопаузе. Однако разница между реакциями на завтрак и обед была наиболее выражена у участниц в постменопаузе.

💊 Зачем ZOE все это изучает?

Основной продукт компании — индивидуальные планы питания для людей разного пола и возраста, имеющих свои особенности или состояния. Компания также проводит диагностику уровеня сахара в крови, жира и кишечного микробиома, чтобы составить эти планы. С самого начала ZOE позиционировали себя как компания, использующая научный подход к своему продукту, проводила исследования и публиковала их в научных журналах. В ZOE утверждают, что создают индивидуальные планы питания, опираясь на проведенные исследования

@FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин

#фемтехисследования

BY Femtech Force — новости, вакансии, подкаст


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/femtechforce/1707

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels. He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment. He adds: "Telegram has become my primary news source."
from hk


Telegram Femtech Force — новости, вакансии, подкаст
FROM American