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Die unbeliebteste aller Geschmacksrichtungen - bitter

Bitterstoffe sind in vielen Pflanzen enthalten und sind sehr gesund. Leider essen wir heutzutage wenig Bitteres, da süße Lebensmittel in der modernen Ernährung überwiegen. Dabei erfüllen Bitterstoffe viele wichtige Funktionen, sie:

✔️ fördern die Verdauung, insbesondere der Fette
✔️ regen den Stoffwechsel von Leber & Galle an
✔️ fördern die Durchblutung
✔️ stärken das Immunsystem

Bestenfalls sollten wir täglich bittere Lebensmittel essen, wie:

🌱 Artischoke
🌱 Rucola
🌱 Radieschen
🌱 Rosenkohl
🌱 Chicorée
🌱 Brokkoli
🌱 Spinat
🌱 Oliven
🌱 Auberginen
🌱 Grapefruit
🌱 Löwenzahn

➡️ Bittere Kräuteressenzen - Hier ✔️

Tipp: Heißhunger auf Süßes ist oft in Wahrheit Hunger nach Bitterem. Bitterstoffe können auch allgemein den Appetit zügeln.

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Bitterstoffe sind in vielen Pflanzen enthalten und sind sehr gesund. Leider essen wir heutzutage wenig Bitteres, da süße Lebensmittel in der modernen Ernährung überwiegen. Dabei erfüllen Bitterstoffe viele wichtige Funktionen, sie:

✔️ fördern die Verdauung, insbesondere der Fette
✔️ regen den Stoffwechsel von Leber & Galle an
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BY Gezielt • ganzheitlich • gesund




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Telegram | DID YOU KNOW?

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Some privacy experts say Telegram is not secure enough You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK. Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried. Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today."
from hk


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