🎄Вот-вот наступит самая волшебная ночь в году. Традиционно будут накрыты праздничные столы. Как провести застолье и не навредить своему здоровью? МЦУ расскажет.
🕗Не пропускайте приемы пищи. Не стоит все надежды связывать только с праздничным столом.
❌Уменьшите количество майонезных салатов или замените майонез менее калорийной заправкой.
🥗Увеличьте количество овощей и овощных салатов на столе.
🍗Лучше сначала съесть салат, а после приниматься за горячее.
🍰Не пытайтесь попробовать все блюда сразу. Это увеличит нагрузку на пищеварительную систему.
💧Жирное, соленое, жареное и алкоголь способствуют обезвоживанию организма, поэтому очень важно следить за водным балансом.
💃Постарайтесь побольше двигаться. Игры, танцы, прогулки на свежем воздухе помогут организму справиться с последствиями застолья.
⚠️Помните, что переедание может привести к обострению хронических заболеваний органов пищеварения, панкреатиту и просто набору лишнего веса.
🎄Вот-вот наступит самая волшебная ночь в году. Традиционно будут накрыты праздничные столы. Как провести застолье и не навредить своему здоровью? МЦУ расскажет.
🕗Не пропускайте приемы пищи. Не стоит все надежды связывать только с праздничным столом.
❌Уменьшите количество майонезных салатов или замените майонез менее калорийной заправкой.
🥗Увеличьте количество овощей и овощных салатов на столе.
🍗Лучше сначала съесть салат, а после приниматься за горячее.
🍰Не пытайтесь попробовать все блюда сразу. Это увеличит нагрузку на пищеварительную систему.
💧Жирное, соленое, жареное и алкоголь способствуют обезвоживанию организма, поэтому очень важно следить за водным балансом.
💃Постарайтесь побольше двигаться. Игры, танцы, прогулки на свежем воздухе помогут организму справиться с последствиями застолья.
⚠️Помните, что переедание может привести к обострению хронических заболеваний органов пищеварения, панкреатиту и просто набору лишнего веса.
There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych. In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world. Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation.
from hk
