Объявляю о старте марафона "Измени свою жизнь за три месяца: путь баланса и счастья для мам".
Первая неделя станет нашей разминкой перед серьезным забегом к успеху. Мы научимся формулировать конкретные цели и составлять эффективные планы для их достижения.📚
Но не стоит расслабляться! Мы не просто будем писать то, чего хотим достичь. Мы будем учиться понимать, как превратить наши мечты в реальные результаты.
Для начала давайте разберём какие цели существуют:
☀️ Социальные цели: улучшение отношений, участие в общественной жизни.
🌼 Творческие цели: реализация творческого потенциала, создание произведений искусства.
📚 Образовательные цели: получение новых знаний, освоение новых дисциплин, повышение квалификации .
👩👦Семейные цели: укрепление семейных отношений, создание традиций, воспитание детей.
🫶 Духовные цели: самосовершенствование, развитие внутреннего мира, поиск смысла жизни.
✔️ Физические цели: улучшение физической формы, достижение спортивных результатов.
📚 Цели личностного роста: преодоление страхов, развитие уверенности в себе, улучшение коммуникативных навыков.
Задание на сегодня:
сформулируйте цель по развитию хобби, которое поможет вам улучшить физическое и психологическое здоровье. Например, это может быть занятие йогой, танцами, рисованием или рукоделием. Выберите то, что вас привлекает, и поставьте перед собой конкретную, но достижимую цель на ближайшие три месяца. ❣️
Объявляю о старте марафона "Измени свою жизнь за три месяца: путь баланса и счастья для мам".
Первая неделя станет нашей разминкой перед серьезным забегом к успеху. Мы научимся формулировать конкретные цели и составлять эффективные планы для их достижения.📚
Но не стоит расслабляться! Мы не просто будем писать то, чего хотим достичь. Мы будем учиться понимать, как превратить наши мечты в реальные результаты.
Для начала давайте разберём какие цели существуют:
☀️ Социальные цели: улучшение отношений, участие в общественной жизни.
🌼 Творческие цели: реализация творческого потенциала, создание произведений искусства.
📚 Образовательные цели: получение новых знаний, освоение новых дисциплин, повышение квалификации .
👩👦Семейные цели: укрепление семейных отношений, создание традиций, воспитание детей.
🫶 Духовные цели: самосовершенствование, развитие внутреннего мира, поиск смысла жизни.
✔️ Физические цели: улучшение физической формы, достижение спортивных результатов.
📚 Цели личностного роста: преодоление страхов, развитие уверенности в себе, улучшение коммуникативных навыков.
Задание на сегодня:
сформулируйте цель по развитию хобби, которое поможет вам улучшить физическое и психологическое здоровье. Например, это может быть занятие йогой, танцами, рисованием или рукоделием. Выберите то, что вас привлекает, и поставьте перед собой конкретную, но достижимую цель на ближайшие три месяца. ❣️
Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies. One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number.
from hk
