Жертва научпопа

После 40 люди начинают хуже соображать, но это не бросается в глаза

Исследования когнитивного старения такие милые. Вот Тимоти Солтхауз (а он возглавляет лабораторию когнитивного старения в университете Вирджинии) – решил замерить динамику роста и снижения умственных способностей в разном возрасте. Он выбрал 4 параметра для тестирования:

Тест на словарный запас: какое из 5 слов наиболее соответствует заданному слову
Скорость мышления: быстро решить, если различия между 2 рисунками - или они одинаковы
Логика: матрица Равена
Тест на память: 3 раза прослушать список не связанных друг с другом слов и постараться воспроизвести его

В исследовании участвовало более 1000 человек с высшим образованием и разного возраста. Результат на скорость мышления ухудшался у испытуемых старше 47 лет, на мышление у людей старше 48, а на память – и того раньше, после 43. И только тест на синонимы люди с возрастом проходили все лучше, пик был к 55 годам, а у испытуемых старше 55 результат по этому тесту не ухудшался. При этом снижение когнитивных функций не сопровождалось нарастанием индивидуальных различий. То есть, неважно, какой образ жизни ты ведешь и какие навыки тренируешь в течение жизни: в 40+ память, логика и скорость все равно начнут идти на спад.

НО: вряд ли этот спад повлияет на нашу обыденную жизнь. Во-первых, люди редко работают на пределе своих интеллектуальных возможностей. Во-вторых, не в когнитивных способностях счастье: во многих вещах важнее опыт, настойчивость или определенные личностные черты.

Похоже, есть 3 разных способа принять когнитивное старение:
- Снизить планочку: перейти в те сферы, где ниже требования к скорости работы или принятия решений
- Компенсироваться: делать ставку не на скорость, а на свой опыт в решении похожих задач, на настойчивость, на связи
- Писательство, тексты, сценарии, говорение – воистину занятие второй половины жизни

🔥31👍11❤8😢4

www.group-telegram.com/hk/nonficpodcast.com/46

2.95K viewsSep 27, 2023 at 08:16

После 40 люди начинают хуже соображать, но это не бросается в глаза

Исследования когнитивного старения такие милые. Вот Тимоти Солтхауз (а он возглавляет лабораторию когнитивного старения в университете Вирджинии) – решил замерить динамику роста и снижения умственных способностей в разном возрасте. Он выбрал 4 параметра для тестирования:

Тест на словарный запас: какое из 5 слов наиболее соответствует заданному слову
Скорость мышления: быстро решить, если различия между 2 рисунками - или они одинаковы
Логика: матрица Равена
Тест на память: 3 раза прослушать список не связанных друг с другом слов и постараться воспроизвести его

В исследовании участвовало более 1000 человек с высшим образованием и разного возраста. Результат на скорость мышления ухудшался у испытуемых старше 47 лет, на мышление у людей старше 48, а на память – и того раньше, после 43. И только тест на синонимы люди с возрастом проходили все лучше, пик был к 55 годам, а у испытуемых старше 55 результат по этому тесту не ухудшался. При этом снижение когнитивных функций не сопровождалось нарастанием индивидуальных различий. То есть, неважно, какой образ жизни ты ведешь и какие навыки тренируешь в течение жизни: в 40+ память, логика и скорость все равно начнут идти на спад.

НО: вряд ли этот спад повлияет на нашу обыденную жизнь. Во-первых, люди редко работают на пределе своих интеллектуальных возможностей. Во-вторых, не в когнитивных способностях счастье: во многих вещах важнее опыт, настойчивость или определенные личностные черты.

Похоже, есть 3 разных способа принять когнитивное старение:
- Снизить планочку: перейти в те сферы, где ниже требования к скорости работы или принятия решений
- Компенсироваться: делать ставку не на скорость, а на свой опыт в решении похожих задач, на настойчивость, на связи
- Писательство, тексты, сценарии, говорение – воистину занятие второй половины жизни

BY Жертва научпопа